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精華推薦!鼻炎自我按摩法(附圖片)

来源:www.uuuwell.com  2011-5-22 00:50

   
grassgrass
2011-5-22 00:50:02
  鼻炎是一種很常見的呼吸道疾病,反覆發作常規藥物治療效果不很好,這裡摘錄了一種鼻炎自我按摩法,效果不錯,供廣大病友分享。
  1.將中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻樑印堂穴反覆推動數遍。
  2.用將兩手食、中指分別併攏,自迎香穴開始,向上搓至內眼角,共搓200下,搓揉到鼻樑有發熱感覺
  3.用雙食指尖揉動鼻孔兩側的迎香穴,共揉動200下。迎香穴位鼻翼根部正側方的小凹陷處。
  4.用左手拇指和食指上下揉動右手合谷穴100下,再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的「合谷」穴位
  100下。揉合谷的動作左右手交替總共重複兩次。合谷穴于拇指與食指分叉的凹陷處。
  ★一定要堅持長期做,不僅可防止鼻炎的複發,還可以預防傷風感冒,還有為鼻子美容的效果哦。搓揉的手法不可過於輕柔,以能忍受為宜.
hubbetter
2011-7-16 19:34:01
不錯,附上圖片很容易看懂,自持了
ever66
2011-7-16 19:36:01
謝謝你了
304334153
2011-6-18 10:58:02
非常感謝。
木棉花开
2011-7-16 19:38:01
謝咯。。。。
畅所欲言吧
2011-7-16 19:40:01
非常感謝!
pingo924
2011-7-16 19:42:01
有視頻就更好,謝謝!
xm-2000
2011-5-22 20:40:01
鼻炎自我按摩一天24小時內做幾次效果最好呢?
勤迷西游记
2011-7-16 19:44:01
很用實,真的不錯!謝謝!我一定堅持做下去!