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預防直腸癌必須從大家做起

来源:www.uuuwell.com  2011-5-30 01:00

   
zhangz
2011-5-30 01:00:02
每一種癌症都是我們能夠避免的,但是前提就是我們能有有效的預防,只有這樣疾病才能遠離我們。
  預防腸癌個人做起,武警北京市第二醫院腫瘤生物診療中心的權威腫瘤專家稱,直腸癌早期癥狀不明顯 ,容易與肛門其他疾病混淆,從而常被忽視。許多病人貽 誤治療的原因就在於對大便帶血不夠重視,誤以為是 痔瘡肛裂等,隨便到藥店買葯自行治療,等到無效或病情嚴重再到醫院檢查時,多數已到了直腸癌晚期
  有效的預防方法:
  a.加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質汗液排出體外,避免形成酸性體 質。
  b.生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸 化,容易患直腸癌。應當養 成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種直腸癌疾病遠離自己。
  c.不要食用被污染食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發霉食品等,要吃一些綠色有機食品,要 防止病從口入
  養成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之後,世界上的直 腸癌將減少1/3;其次,不 酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質
  e.不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情 吃一些防癌食品和含鹼量 高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。
  f.有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的直腸癌誘因中醫認為壓力導致過勞 體虛從而引起免疫功能下 降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張 引起氣滯血淤、毒火內陷等。
  為了減少腸癌癌症的產生和,讓我們的身體一種都保持在最良好的狀態,以上的這些預防方法我們刻不容緩。

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