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頭頂頭髮稀疏頭皮不出汗且頭皮屑多(不癢)怎麼辦啊

来源:www.uuuwell.com  2012-6-21 17:00

   
苦涩咖啡
2012-6-21 17:00:43
頭頂頭髮稀疏頭皮出汗頭皮屑多(不癢)怎麼辦啊
smilei34516
2012-6-21 17:00:43
頭屑多原因:
1. 洗髮精沒洗凈。
2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物
5. 自律神經容易緊張
6. 睡眠不足疲勞
7. 胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。
8. 使用不良美髮用品。
9. 分泌不正常因素
10. 季節轉換
預防措施:
1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。
2、 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。
3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少 頭皮形成。
6、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應 ,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7、 噴髮膠等化學性用品傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成
8、 早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫療作用,是大腦保健方法之一。
9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。
10、注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
11、戒煙、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
12、外用藥物。可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方為氯黴素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。
13、必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B610毫克、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。
14、用鹽洗頭可以治療頭屑過多及脫髮,按摩后還能促進頭髮生長。具體方法如下:
水溫不要太熱,放在水裡一勺鹽,先用淡鹽水把頭髮潤濕,充分濕潤后,把鹽放手心裡,用量視頭髮長度而定,用少許水把鹽打濕;攪拌均勻,用另一隻手的食指中指沾手心的鹽,XX頭髮中,輕輕按摩頭皮;第一次會用覺的無從「下手」,感覺按摩不到整個頭皮,但只要有耐心,從前發跡開始到頭頂再到後腦勺,按摩下來,你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右,最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗髮水之前的工作,然後就可以按正常的洗頭方法用洗髮水洗頭了.。
新迁安
2012-6-21 17:00:43
掉頭髮、起頭皮:大白菜根去泥洗凈切片放鋥鍋內加兩久水煮開后加醋精洗頭,連洗七八天,可使頭髮柔順,光亮,頭皮很快消失。頭髮一根不掉。
Gary2036
2012-6-21 17:00:43
油性頭髮的護理

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的.油性皮膚的人,一般頭皮的油脂分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪物質,並迅速地遍布每一絲頭髮的根部.所以油性頭髮的人.即使剛洗過頭髮不久.頭還是會很快變得又是油油的.有的人在青春期時臉上長暗瘡,頭髮也非常油膩.這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了,內分泌腺起了變化,情況又會有所轉變,可是這並不是絕對的,所以可能你會一直都有油性皮膚及頭髮.
有很多擁有油性頭髮的人,發質都比較幼細.若整個頭都是油油的,頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性,不漂亮.專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌.另外,每天洗頭是必須的,甚至在夏天時當天氣濕熱或風很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗髮水;護髮素方面,最好是用有收縮效能的.有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然後用它來沖洗頭髮,這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素,則要緊記應當把它塗在頭髮上,不該塗在頭皮上.

頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素過敏.沒有任何東西可以改變這一點.但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制.

方法1:每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹.正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波,這種香波包含有洗滌活性物質.這種物質性質柔和,每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害.適用於油性頭髮的香波包含有更強的.有清潔作用的洗滌活性物質.這種香波只能在頭髮已經起油和打綹后才可使用.

方法2:使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風,不適當的香波吸過熱的洗頭水.和緩劑可以起到很好的.這種過敏在青春期內表現得最為強烈,以後便隨著年齡的增長而減弱.化妝品對此在原則上不起任何作用.但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如過多的刷理,梳理或吹風機的熱作用,和緩劑在洗頭前10分鐘使用后衝掉,這種和緩劑對頭皮有安定作用,並可防止頭皮屑的形成.用具有提神作用的生命滋補劑(Viial一Tonic)對頭部進行輕輕的按摩,對油性頭皮也有和緩與安定的作用.這種滋補劑可在理髮前塗在頭頂上.

方法3:使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹風,也不需要再作頭.這樣做,第一是可節省時間,第2是可以保護頭皮和發尖.如果在空氣中乾燥時間過長,可用擴散吹風機吹乾.這時要低頭用手指揉動髮根.這樣做還可以使頭髮更蓮松.

方法4:在發相處使用香波對有油性頭髮的人來說,洗髮根是一種好的解決辦法.對於"油性髮根是受過傷害的頭髮"便更適用.為此,人們需要一個帶噴嘴的小瓶(理髮員處都有).將一份抗油香波與4份溫水混合在小瓶中,用噴嘴直接噴到(還乾著的)髮根處.使香波冒一冒泡,然後衝掉.從髮根流向發稍的香波已足夠用來將頭髮洗凈.7上續波浪也可使迅速起何油的頭髮節省時間和省去煩惱,尤其是當頭髮修剪得能使髮型在空氣中乾燥成形時.某種吸墨紙可起到積極作用,也可通過化學方法改善起油的頭髮.

方法5:使頭髮間保持距間所有阻止髮根緊貼頭皮的髮型設計都是好的.這包括使髮根微微隆起或噴上霧狀定型液.想將髮根吹得直立起來,必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上,也就是不要吹到皮脂腺上.建議:事先塗上蓬鬆泡沫強化劑.

洗完臉后什麼都不塗,
15分鐘后臉部一點繃緊感覺也沒有,1小時後用吸油紙就可以吸到面油,這就是油性皮膚的典型特徵.上粉后容易脫妝、毛孔明顯,容易出粉刺黑頭的,當然也屬油性皮膚.

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛,皮膚較粗糙,容易生暗瘡和粉刺.XX冬天後,低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常,但油分多不等於水分夠,因為皮脂與水分失調,皮膚入冬即使仍然油光滿面,也可能會有脫皮現象.

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨,於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌.不過踏入秋冬了,你的控油戰略就可能要略加修改咯!

戰略1:放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳

為了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污.但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉.水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔.

戰略2:用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥.若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以.

戰略3:夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作冬天的日霜用!

戰略4:補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或ㄠ吹娜蠓袈叮徊鉤淥忠炎愎唬吹幕し羝范嗪橢剩綣苛澈缶醯謾梆ず鹺酢鋇模筒灰偌絛褂昧.

戰略5:深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜,如手撕式或礦物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分.

其實自製面膜也有潔膚及保濕作用,這裡就介紹一款自製麥片面膜給大家:

材料:麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法:將所有材料混合成平滑膏狀,然後敷在臉上約15分鐘后沖水洗凈.蛋白本身有去死皮作用,檸檬可美白,而麥片則提供滋潤,絕對是多重功效的面膜!

戰略6:外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事,但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街,每次吸完油都要記得補充水分!

戰略7:選擇水質的防曬

夏天固然要防曬,冬天也要!不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液.在塗防曬液后,最好用吸油麵紙輕印面龐,以減少油質感.

油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部,會對油性皮膚增加負擔,最好避免按摩.

2.潔膚時間及清洗時間要長且細緻,潔面過程對油性皮膚來說10分重要,不能馬虎,應在面部各位置打圈清潔10下,清洗時重要著眼于T字部位毛孔粗大的地方.

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔.所以,油性皮膚的人、終日洗臉至少2次.同時,需要使用香皂或洗面乳,以徹底地清潔油污.
洗臉后,可拍以收斂性化妝水,以抑制油脂的分泌,盡量不用油性化妝品.
晚上潔面后,也可適當地按摩,以改善皮膚的血液循環調整皮膚的生理功能.
每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的.
這裡介紹幾個油性皮膚的小貼士:
道具:薰衣草精油佛手柑精油不鏽鋼盆一條大毛巾
洗面前,利用熱水蒸發讓精油揮發出來,促使毛孔暢通,毛孔內的油脂較容易排解出來;精油籍由呼吸XX人體,特別是感冒呼吸器官方面的疾病,具有很好的療效.
使用方法:
1.將熱水放入臉盆中,再滴入3-5滴精油
2.將臉靠近臉盆上方約30公分處,以大毛巾覆蓋在頭上,將蒸氣包圍在毛巾內,此時可做深呼吸,並閉上眼睛,避免精油香味水蒸氣刺激眼睛.
3.最後再以冷水洗臉,有收斂毛孔的效用.
油性肌膚使用的爽膚水:
薰衣草可以平衡油脂,消炎殺菌的功效,尤加利有改善阻塞皮膚,還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用.
材料:海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴(或橙花精油7滴)
尤加利精油4滴(或薄荷精油3滴)
做法:將海洋深層礦泉水倒入乾淨的玻璃瓶內,加入以上兩種精油,蓋上瓶蓋,上下搖勻即可.
使用方法:清潔肌膚(或敷面膜)后,將臉上水分擦乾,再將化妝水搖均,均勻到在化妝棉上,再輕拍臉部肌膚,讓肌膚完全吸收爽膚水即可.
你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分,可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴,以打圈的方式做面部的深層清潔,都能起到平衡油脂分泌的功效.
面部出現感染、痤瘡疾患,應及早治療、以免病情加重,損害擴大,愈后留下疤痕色素沉著.
入睡放最好不用護膚品,以保持皮膚的正常排泄通暢.
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物,忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜,保持大便通暢,以改善皮膚的油膩粗糙感.
調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

合理洗髮有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨。其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮乾燥、頭皮屑過多的現象。最好四到五天才洗一次頭。梳子、枕頭、枕巾也要保持乾淨,最好不互相使用梳子。

選用藥物洗髮露很多含有藥物的洗髮精可以用來去頭皮屑。最早使用的是對苯二酚,主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗髮精也是常用的方法。另外,含煤焦油的洗髮精,也可以達到很好的效果,尤其是併發其他皮膚疾病,如乾癬及濕疹時效果更好。現在常用的藥物有以下幾種:

硫化硒大約70%至95%的頭皮屑患者,在使用硫化硒以後可以得到完全控制。它的主要作用是殺滅真菌,抑制皮脂溢出。

硫化硒的毒性很強,只能外用、不能口服。在治療中,有時因反覆使用而引起頭髮乾燥,還有少數使用者,會有脫髮增加、及頭髮變成黑褐色的現象。

硫代嘧啶氧鋅這種藥物比較新,正式開始使用只有15年左右,到目前為止還沒有發現有明顯的副作用。而用來去頭皮屑的作用要比相同作用的抗菌藥物更好一些,而且這種藥物還可以用於染髮者,使用濃度一般為0.5~2%,根據不同配方來定。

吡啶硫酸酮鋅(ZP)這是一種有效而又安全的去頭皮屑成分,它不但可以消除糠秕孢子菌,還可以減少油脂酸的形成,最終抑制或預防頭皮屑的產生。

注意:不論是哪一種去頭皮屑藥物,都會對眼睛引起刺激,其中以硫化硒最嚴重,使用時應避免使藥水XX眼睛,給小孩子使用時更要小心。也不要使用過於頻繁,一周兩次就可以。

如果使用無效,或頭皮變得很乾很油膩,或者出現過敏現象時,應立即停止使用。

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