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我的腿疼怎麼這麼疼

来源:www.uuuwell.com  2017-5-20 09:45

   
白菜班
2017-5-20 09:45:01
性別:男 年齡:19-29
qishudj
2017-5-20 09:48:01
你好這位朋友,是腰椎病導致的,建議治療腰椎病。
zhangyuhao
2017-5-20 09:54:01
就是腰椎病導致的,不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引理療紅外線,推拿 按摩治療。 嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉:俯卧于床,先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉。