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本人身高164。體重110斤,胸圍84,腰圍不詳,臀圍94。大腿圍52,小腿圍35。我想問這樣算胖嗎?該怎麼減肥

来源:www.uuuwell.com  2012-8-12 23:30

   
ppcynt
2012-8-12 23:30:34
我最近有減,還算有點成果,只是想買衣服都買不到我喜歡的,我承認我挑剔,可是我看中的又不夠我三圍。我都崩潰了!我真的誠心想減肥。瘦瘦瘦・・・我最主要的是盆骨較大,要不我也不用這麼愁了。
黄花鱼
2012-8-12 23:30:34
個人感覺碧生源效果更好一些。立頓麗雅茶、御生堂、荷葉茶、碧生源我都喝過,立頓麗雅茶的減肥效果不是特別明顯,喝了一個月,才減下去2、3斤的樣子,在我這134斤的體重上,這效果就真不敢恭維了。御生堂和荷葉茶反彈的比較厲害,而碧生源的效果相對而言是最好的。它沒有曲美減肥膠囊減得快,但是更安全一些。曲美膠囊我吃過,減肥效果挺快,但是吃完了渾身無力,臉黃的跟蠟人似的,把營養全部排掉了,而且還讓皮膚沒有光澤o(s□t)o,吃多了神經還疼,因為它裡面有藏紅花物質。碧生源我喝了3個多月了,開始的一個月,掉了11斤,往後每個月8、9斤的樣子,很平穩,關鍵不至於讓身體不好。 我是最開始的一個月,每天中餐和晚餐后各一杯,吃了油膩的飯菜後由其要加量,可能是人比較胖的緣故吧,沒出現拉肚子的情況,只是每天準時的早上上廁所,拉出很多黑黑的條狀物。這樣第一個月減了11斤,之後每個月就按照說明書上來,每天中餐后喝一杯,如果晚上聚餐什麼的吃了油膩的飯菜時候再來一杯,效果還是挺好的,很平穩,也沒出現不良狀況。後來查了一下,碧生源的作用原理就是通過茶包內所具備的清脂去油功效,達到讓然排毒排便的作用,從而減少身體內消化不掉的物質轉化為脂肪,再配合適當運動和飲食上的注意,就可以達到瘦身排脂的作用了。不過這個也要因人而異吧,我一個關係很好的同事,跟我一起喝碧生源,她比我瘦些,喝了效果就沒有我的好,一個月減5、6斤的樣子,估計也跟她瘦有關係吧。結論僅供參考,希望對樓主有幫助(^o^)/~

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