借花獻佛。。。。
屁的產生來自三個途徑:(1)
吞咽食物時,
空氣隨之XX
消化道;(2)
腸道中食物經
細菌發酵產生的氣體;(3)
血液中氣體滲入到腸道內。
人每天約有7~10升氣體XX
腸子,但大部分被腸壁的
血管所
吸收,從腸道排出的大約有0.5升
屁是
身體排放的廢氣,大部分是
二氧化碳、
氫氣和
甲烷。
屁的產生,是因為我們吃的食物,有些未被
分解。未被分解的部分,包含纖維和
糖類,就成為
大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣,這些氣體在
體內累積,造成一股氣壓。當壓力太大時,就會被排擠出體外,形成了屁。
屁的多少與人們的
飲食有關。有些人愛吃
洋蔥、
生薑、生蒜、薯類、甜食、
豆類和麵食,由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、
硫化氫等氣體的
基質,所以食后往往會廢氣大增,不斷
放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。
消化不良時,腸道細菌發酵快,容易產生氣體而使人排屁。
有個
科學家調查發現,一
個人每天放屁大約14次。每天,每個人釋放的廢氣,大約500毫升左右。
屁雖臭,但放屁是一種正常的
生理需要,它對人的
健康有利。一個人一天到晚不放一個屁,這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人,極有可能是
胃腸道出了毛病。
高蛋白飲食,在腐敗時會產生大量硫化氫(臭
雞蛋的味道),所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸
食品),放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了,雖也放屁,但並不太臭,因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體。如果屁多,且經常有臭味,則說明
蛋白質飲食吃得過多了,
腸胃負擔太重了,應減少或立即改為
素食,以防止發生
腸胃疾病。
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調理腸胃
一、新鮮藕1000×1500克洗凈,
開水燙后搗碎取汁。用開水
沖服,每天2次服完;或用去節鮮藕500克、生薑50克,洗凈剁碎,用
消毒紗布絞取汁液,用開水沖服。二、
粳米60克,
砂仁細末5克,將粳米加水煮粥,待熟后調入砂仁末,再煮沸1~2個開后即可,早晚服用。三、鮮
土豆100克,生薑10克,榨汁,加鮮
桔子汁30毫升調勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升。四、
玉米芯750克,
黃柏6克,
乾薑6克,共研細末,每日3次,每次3克,溫開水送服。五、
綠茶、乾薑絲各3克,沸水沖泡,加蓋燜30分鐘,代茶頻飲。六、
白扁豆60克,略炒研粉,藿香葉60克,曬乾為末,
混合為散。每次10克,每日4~5次,薑湯送下。七、
車前子30克,紗布包,加水500毫升,煎余300毫升,去渣,加粳米稀飯湯,分2次
溫服。
要調理腸胃,可在每日早餐前及晚上
空腹時,吃一條「浸醋
香蕉」,另外亦可將一茶匙的「香蕉醋」加水飲用,味道不只更富果香,而且對防止
便秘及
膽固醇過高等問題亦非常有效,不妨試試