為什麼睡覺時候老是抽筋？

近我媽媽晚睡覺腿總抽筋今49歲我家自做意 白站著候比較知道跟沒關係曾經醫院看夫說能缺鈣經吃些丐片沒效假家妙或者建議請吝賜教我萬謝謝謝

要間站立,能導致靜脈曲張病.良習慣(強調應該休息)非"醫"

缺鈣 ,鈣是很難補的,均衡飲食,鍛煉身體,多曬太陽而且不要隨便相信那些廣告隨便去吃補鈣製劑,因為那樣反而會引起身體各種結石病

一樓的朋友回答的很全面,我來補充一點,吃鈣片沒效果可能是吸收的不好,同時補充維生素D,那樣鈣的吸收會好些,買一些好牌子的試試,或者喝口服液

缺鈣

補鈣還要看能不能吸收的呀，吸收不了的話，還是白補的

缺鈣