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為什麼我睡覺時頭髮老是會縮在一塊兒呢?

来源:www.uuuwell.com  2019-8-15 09:10

   
lilingdong
2019-8-15 09:10:01
為什麼我睡覺時頭髮老是會縮在一塊兒呢?
likerm
2019-8-15 09:10:01
難道
gczheng
2019-8-15 09:10:01
中醫理論來說就是陰盛陽虛體內陰氣太重,所以mm們比較常見,一方面注意保暖,一方面注意攝取足夠的熱性食物調節體內平衡。 先說保暖: *穿衣當然重要啦,不過比較關鍵的是戴一頂帽帽,其他地方穿少一點還不要緊, 保護頭部不要著涼是最重要的!戴上帽子感覺立馬不一樣,減少熱量散失的最佳途徑。 *晚上睡覺要少穿,而且最好不要泡熱水袋!最好不要穿棉毛衣褲睡,更不可以穿著 毛衣睡哦。穿的少睡眠質量才會高,也有助於身體釋放熱量。其實身體自己產生的熱量 是很高的,把被子掖好,早上起床時還是很暖的。 *睡覺不要蜷起來。 這個大家都有體會吧,把腳縮起來,第二天會被凍醒的。:( 其次,冬天是進補時節,即使不打算在冬天長肉,性寒的人也要在飲食上 多加註意,小心呵護。平時吃東西就要注意啊!要補血,多吃含鋅,鐵多的食物, 還要多吃蛋白質,促進礦物質吸收。 *注意不要吃涼的食物。冰淇淋不要吃(555偶的最愛~~),冰鎮的東東 就盡量不要吃了。涼涼的水果少吃,如果要吃,最好是煮一下,或者用 開水燙一下。我現在每天煮梨吃,西西味道滿好。 *少吃性寒的食物,吃一些熱性的食物。菠菜等綠色蔬菜豬肉,都是性寒的,要少吃。 多吃蘿蔔紅薯芝麻紅棗銀耳薏米核桃羊肉牛肉,是不錯的選擇。 * 海鮮,魚蝦可以多吃,因為含有豐富的鐵質,高蛋白,是好東東。 最後,要早睡早起,不要熬夜!保持健康生活方式,過有規律的生活, 才能把身體養好^_*
爱粽不粽
2019-8-15 09:10:01
地心引力。
火山赤子
2019-8-15 09:10:01
壓扁了壓到一起去了粘住了
长高
2019-8-15 09:10:01
被壓到一起了
浅浅寂寞
2019-8-15 09:10:01
這問題太無聊
ch5933
2019-8-15 09:10:01
頭髮太長了,被壓到一起了
on99
2019-8-15 09:10:01
一樓的回答的太好了,專家啊?支持,頂
蓝色海域
2019-8-15 09:10:01
那是你的毛病改一改就好了