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春季怎麼護肝養肝

来源:www.uuuwell.com  2019-12-3 22:10

   
wjx79979
2019-12-3 22:10:01
就是從飲食上怎麼做
xychina1006
2019-12-3 22:10:01
春季養肝正當時,中醫里所說的「肝」,包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等,中醫認為,春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍,若能在此時好好調養肝臟,便可以增強免疫力,讓身體維持在最佳狀態。春季養肝不僅要注意健康飲食,還要注意調理心智。1、春捂秋凍有道理春季萬物復甦,容易讓人忽略寒冷,其實,春季氣候變化很大,忽冷忽熱,我們一定要注意「春捂」。...
lucky_chu
2019-12-3 22:10:01
正是春天養肝好時機,小編收編了幾道家常菜,在愛肝日到來之前,為大家補充一下飲食保肝常識。肝硬化吃什麼好呢?肝硬化食譜,吃得營養健康雞肉山藥粥的製作材料:  主料:雞肉100克,山藥30克  調料:鹽2克,味精1克,料酒2克  教您雞肉山藥粥怎麼做,如何XX肉山藥粥才好吃  1. 將雞肉洗凈,放入鍋里煮至極熟爛;  2. 雞肉取出切碎后再放入;  3. 將山藥洗凈切碎;  4. 山藥放入雞肉湯中,煮至熟爛粘稠,調味即可。  小帖士-食物相剋:  山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。  小帖士-健康提示:  本品適於身體虛弱,食慾不佳的肝硬化患者食用。 馬蘭頭竹筍湯的製作材料:  主料:馬蘭頭250克,竹筍150克...