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我很容易上火,往往到了緊急關頭就肚子疼等諸多癥狀,我該注意些什麼?

来源:www.uuuwell.com  2020-1-23 11:10

   
混在北京
2020-1-23 11:10:01
吃些喝干點……(謝謝幫忙)
北京顽主吧
2020-1-23 11:10:01
要多吃橘子/哈密瓜些東西
aeleven
2020-1-23 11:10:01
上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血牙痛癥狀,中醫就認為是「上火」。 「火」是如何產生的呢?一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」癥狀;一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的「火」, 由於陰陽失調,失去了正常潛藏功能,而引起「上火」癥狀。 引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑受涼傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒辛辣之品,貪食羊肉狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。 中醫把頭昏咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫「上焦火」,把煩熱口渴胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」,把便秘尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅,把目赤腫痛稱「肝火」,鼻扇氣喘稱「肺火」,口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況,這些火還可統分「虛實」兩大類,癥狀重,來勢猛的屬實火;癥狀輕,時間長並伴手足心熱潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。 治療「上火」要注意兩點:一是選用中藥,而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本,後者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治「中焦火」宜投清胃散等,治「心火」用導赤散等,治「實火」用三黃片牛黃解毒片等葯泄火,最好在醫生指導下進行。若見「火」就用三黃片之類,有時並不奏效,反而誤事。 五種「去火食療法 人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」癥狀。「上火」可通過飲食調節,且「食療」有獨特的效果。 一、喝蓮子湯去心火 表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現癥狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠舌紅。 食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃火 表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。 食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表現癥狀:頭痛頭暈耳鳴眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。 食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。 五、吃豬腰腎火 表現癥狀:頭暈目眩耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法:豬腰2只,枸杞子山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。