怎麼使自己的臉皮變厚

我男臉皮特別薄 現終於壓抑受使自臉皮變厚更放鬆

加強自身修養,間.自發現自改變許.至於說臉皮夠厚經歷事少,建議接觸,主接觸事,看看書,體別所能體者.

我原來也有點偏內向,並且有很多同學也偏內向,現在在做銷售,很多同學也在做銷售,我自己不說,至少感覺他們的變化是非常大的.現在說的並不是要你一定要去銷售,但是自信是關鍵,真的.一定要自信,你可以對自己說我很帥,可以對自己說你其實很有能力,這不單單可以讓你主動的向外界交流,並且可以不斷的激勵自己.相信你,其實你很棒!

別太在意別人對你的看法！！  不要因為太顧慮別人會不會對你印象不好而畏縮不前。自信點，自我點！

小男生，什麼也別怕您幹什麼都是對的，旁邊沒人，不要想的太多，做到身心合一。好了，不防試一試。

直接送你一套消除緊張的良方。 用於心裡緊張、不自信、精神亂等等各種精神思想上的癥狀。 超覺靜思法. 超覺靜思法概述： 全套功法分三步驟，共需3分鐘，時間短，但每個步驟需扎紮實實認真做才能保證效果。 1、調身 基本姿式是靜坐。考生可以採用椅坐：端端正正坐在椅上，上身不靠椅背，不偏不倚，腰部下沉，兩腿自然分開，小腿盡可能與地面垂直，兩腳平行與肩同寬，腳掌貼緊地面。 對身體各部位要求： ①頭部：頭頸端正，目視前方，下頜微收，舌舔上齶，頸部不用力，呈自然狀態。 ②上身：脊樑挺直，腰固定不動。從側面看，身體沿鉛直線稍向前傾。切不要挺胸、端肩。 ③上肢：沿體側自然下垂，雙肘稍彎曲，雙手掌輕放大腿上，拇指指尖相對，雙手重疊，手心朝上，腋下空虛可放一雞蛋。 2、調息(共2分鐘) ①兩眼微閉：即「半眼秘訣」。 ②腹式呼吸：深沉地吸氣，肚子慢慢鼓起，到最大限度后把廢氣徐徐呼出。一分鐘十幾次，逐漸減少到一分鐘5―6次為佳。 ③數息法：默記呼吸次數，不必發出聲音，在心中默念。 3、默念真言(共1分鐘) 默念一句短語，短語選擇要能代表自己願望、信念或有所激勵。如「做則成，棄則廢」、「堅持下去，一定勝利」等。 默念真言一分鐘，輕輕睜開眼睛。這時，自然的心理、生理節律完全平衡，心頭萬念俱空，大腦像晴空一樣清澈明快。 具體步驟你可以到下面網頁看看.相信對你會有所幫助. 超覺靜思法要點:  參考資料：

1）性格沒有優劣 很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也有很多不滿意的地方。 每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題， 可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。 2）嘗試一些小交往 人是個複雜的個體，有很多因素會決定人的性格，一般來說，您與外界交往不順利，您就可能有性格向內縮的趨勢，這是自我保護的本能吧。一旦趨勢成了習慣，您就認為自己內向了，內向的人不一定沒有豐富的內心，只不過不流於外罷了。 您想外向一些，可以嘗試一些小的交往，多看一些人際交往的資料，多一下嘗試。還有一點，少用點電腦，電腦輻XX會給人生理上帶來傷害，讓人抑鬱。多鍛煉一下身體也有助於外向於人，特別是跳躍運動對內向的人很有好處。 3）培養外向性格 可以多教他一些對人打招呼或禮貌用語，先爭取別人喜歡你的孩子，這樣您和別人交往的時候就會感覺到很自然，能夠配合別人去交往，達到這點就可以