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有健康網»健康知識問答 › 問答 › 精神 › 我抑鬱了啊。。。

我抑鬱了啊。。。

wdsguying2020-1-30 22:10:01
5842136 2020-1-30 22:10:01
段間直需求幫助希望網能夠找些同理抑鬱互幫互助起抵抗抑鬱家起改善起健康沒關注我我總草草寫兩句問題都沒說清楚今看見別剖析自說才發現自卻沒靜問問自我變抑鬱我沒寫些其實環境原我周圍直別(我嚴重社恐現)我覺自舉都別注視我敢著別寫些我覺些讓我周圍看眼光看我我實太意別目光我覺自象別眼光委委縮縮著做都束手束腳今趁著公司加班周圍沒我才寫段每早晨都願意起乎睡兩鍾我願意起公司面些同事我現同事關係見面我都敢打招呼我想改變總害怕別打招呼總想著前間都沒跟打招呼突打家看平班候周圍氛圍其實挺輕鬆(指周圍同事)家說我都搭嘴十想跟搭知道說腦片空白疼要命更加鬱悶點都集起精力工作我直鬱悶自事情別說我都搭理我發現種狀況候已經晚別我作願意跟交流像我看起家似種覺其實我哪啊現想改真邁腳步我願意跟別交往現別說做都像忽視我似我自造種狀況我特別想改想跟別說些現腦袋疼連簡單題找我著急啊越急自越鬱悶已經XX死循環我敢講其實歸根結我知道說找題說于男前雖說剛始別說間慢慢關係算挺自公司我周圍同並像前校總覺比我讓我更加產距離難交流像校些似我難跟交流我相熟我屆已我現單身總覺自陌城市依靠靠自拼我想拼總使勁總覺自做似現真鬱悶要死我找我事業給我幸福呢我自現狀況歸結兩原講我斷鍛煉自講腦袋片空白我現看字都說默念自自言自語作神經病啊雖我已經快原我鬱悶原體育太差我自間直沒讓自鍛煉(其實我想鍛煉周圍我怕自水平差丟自覺太彪直拖現本工作起體育重要我要工作我部幾乎全體育建每周都打球踢球我想跟搞關係恨自爭氣唉我要早點發現問題嚴重該現已經社聽說社定型我害怕自改)
yanhuaizhi 2020-1-30 22:10:01
啊 我啊  我怕 覺別都註釋我  且我暈 鼻通  2   我現抑鬱... 別說要溝通 交流  說聽  我想啊  太懶啊啊 救命啊!
wdsguying 2020-1-30 22:10:01
抑鬱症就是對他人的一種長期憤怒責備的情緒,其目的就是贏得別人的關心.同情與支持. 我建議你看些書,我相信書上有你要的答案.推薦看戴爾卡耐基的書我看過很不錯的,而且你和以前的我很象,畢竟象我們這類人想法總是特別的相似,不過我現在恢復過來了相信你也可以.加油
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