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懷孕了應該注意些什麼?

来源:www.uuuwell.com  2020-2-14 02:10

   
孤风月影
2020-2-14 02:10:01
1、筆記本電腦、手機能能用2、能能騎電車(顛簸)3、能能用化妝品(粉餅、眼影、睫毛膏脫毛膏)4、隱形眼鏡能能戴5、飲食禁忌
陈真
2020-2-14 02:10:01
1、電腦盡量要用輻XX較強手機用打電候要放遠離腹部 2、要騎電車顛簸早產 3、化妝品含量害金屬胎造影響4、隱形眼鏡像沒報道胎影響 5、飲食禁忌:孕期注意事項 A 孕期營養 孕婦需要平衡合理營養:勞素搭配、粗細結合、饑飽適度、偏食挑食並根據量、體質及孕前體重決定攝入量飲食重點 B 定期產前檢查 能及解胎髮情況您自身體狀況孕婦定期進行規產膠檢查產前檢查由產科醫師孕婦實施項專門檢查早孕始孕婦應每月檢查1;妊娠28周每2周檢查1;36周每周檢查1若檢查發現異情況應隨診 C 足夠睡眠 孕期必須保證足夠睡眠間達休息目般每晚至少要保證8-9睡眠條件午睡1-2孕期孕婦佳睡姿左側卧位切忌仰卧 D 產前運要堅持 懷孕期間適量產前運幫助您松馳肌肉關節減少產道抗拒力令產程更順利 E 孕婦穿著坐立要注意 孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口緊絲襪等要穿高跟鞋鞋孕婦孕期晚期應注意坐立姿勢背要直腰部收緊提東西先屈膝彎腰免腰痛起床先側身再用手幫助支起身睡覺向左側睡較避免胎壓著元靜脈保持血流暢通 F 衛 孕婦牙齦容易現充血腫脹疼痛血等癥狀應養良口腔衛習慣刷牙應選用軟毛牙刷 孕婦新陳代謝旺盛脂腺、汗腺泌增特別容易汗所孕婦必須經洗、洗澡勤換衣服保持皮膚清潔促進全身血液循環體內廢物排泄保護身體健康洗澡應採用淋浴盆浴水溫宜高孕婦XX泌物增應每用溫水清洗XX並選用衛護墊保持XX乾爽減少XX炎發 G 孕期皮膚結構改變 懷孕孕婦皮膚能變比前更;瑕疵消失皮膚變光滑、細緻些孕婦能發現皮膚變干或者更加油膩 H 良情 孕婦容易情緒衝要盡量調節自情緒保持良態良理狀態胎提供優良發育環境寶寶極利家理解關懷使孕婦溫暖快樂氣氛健康安全度妊娠期 與丈夫性注意適體位作要輕柔第3月內臨產前幾周應避免性 I避免良素 充解自健康情況病癥應立即妥治療 遺傳端隱憂應儘快示助遺傳咨詢專家 孕期服用任何藥物(包括保健品)應遵醫囑千萬要自擅自服用、停用或改變劑量 避免害環境工作 吸煙、喝酒、少喝咖啡、茶及所含酒精或咖啡飲料 要與物(貓、狗及鳥類)接觸些物身些寄蟲畜共病菌加註意能引起染 J及察覺孕期異情況 懷孕雖理程由於體內激素變化及宮、胎盤、胎增羊水增些舒服覺甚至現些癥狀 旦現異信號則應引起警惕及醫院診治 K自我監護數胎 孕婦家屬掌握簡單易行自我監護能每觀察腹胎情況數胎簡單便自我監護具體數胎請各醫院觀看強獻給每位媽媽孕產期保健系列片孕期家庭監護 補充關於電腦 電腦操作其周圍存電磁輻XX包括XXX線、紫外線、見光、紅外線特高頻、高頻、頻及極低頻電磁場靜電場發XX強度都微弱遠低於我及際現行衛標準要求數值 10追蹤調查顯示電腦電磁輻XX量體包括孕婦內都安全精、卵、XX卵、胚胎、胎安全電腦輔XX遠遠低於際規定標準,造胎畸形現實別電腦操作員發流產或畸形胎偶現象能給電腦定罪些准爸爸准媽媽必談電腦色變懷孕前使用電腦影響您寶寶
re58
2020-2-14 02:10:01
你的問題:1,電腦要少用,手機也一樣.手機特別在要接通的時候輻XX最大!特別是前三個月.因為這三個月是胎兒神經發育期!2,顛簸對前三個月的孕婦是最大的危險!前三個月最易造成流產.還有提重東西.最好辟免!3.化妝品大多有化學成分.化學成分通過毛孔吸收到身休也許會對胎兒有影響!最好別用!(風油精也不能用.有許多報道用風油精的孕婦造成流產的事例)4,隱形眼鏡應該不會對孕婦有什麼影響!5,孕早期:營養原則1:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。 營養原則2:孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養原則3:為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。 營養原則4:在孕早期注意攝入葉酸,因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸,容易造成胎兒神經管缺陷,如無腦兒脊柱裂,並且發生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸,各種綠色蔬菜(如菠菜生菜蘆筍小白菜花椰菜等),及動物肝腎、豆類、水果香蕉草莓橙子等)、奶製品等都富含葉酸。 營養原則5:維生素的供給要充足。如果准媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食,可在醫生建議下適當補充綜合維生素片 孕中期:營養原則1:葷素兼備、粗細搭配,食物品種多樣化。 營養原則2:避免挑食偏食,防止礦物質微量元素的缺乏。 營養原則3:避免進食過多的油炸、油膩的食物和甜食(包括水果),防止出現自身體重增加過快。 營養原則4:適當注意補充含鐵豐富的食物,如動物肝、血和牛肉等,預防缺鐵性貧血。同時補充維生素C也能增加鐵的吸收。 營養原則5:孕婦對鈣的需求有所增加,多食用含鈣較多的食物,如奶類、豆製品蝦皮海帶等。  孕晚期:XX最後的衝刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。不過,有些體重增長過快的孕婦在醫生要求下開始控制飲食,為了防止胎兒長得過大,她們只好把自己的?quot;縮縮小"。 最後3個月是胎兒生長最快的階段,孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。由於各個孕婦的具體情況不同,產科醫生通常會根據孕晚期的營養特點,結合孕婦的具體情況,讓孕婦的飲食做出相應調整。 營養原則1:飲食保證質量、品種齊全。 營養原則2:適當增加熱能、蛋白質和必需脂肪的攝入量(多吃海魚可利於DHA的供給),適當限制碳水化合物和脂肪的攝入(即減少米、面等主食的量),少吃水果,以免胎兒長得過大,影響順利分娩。 營養原則3:增加鈣和鐵的攝入。經常攝取奶類、魚和豆製品;蝦皮、動物的肝臟血液含鐵量很高,應經常食用。 營養原則4:注意控製鹽分和水分的攝入量,以免發生浮腫,甚至引起孕毒症; 營養原則5:對於一些含能量高的食物,如白糖蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食慾降低,影響其它營養素的攝入量。 營養原則6:多選擇體積小、營養價值高的食物,如動物性食品;減少營養價值低而體積大的食物,如土豆紅薯等。

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