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我的女兒已經有7個月大了,我不知道此時該如何給她加輔食?

来源:www.uuuwell.com  2020-2-14 03:10

   
软上数群
2020-2-14 03:10:01
我的女兒已經有7個月大了,我不知道此時該如何給她加輔食
cenjin_000
2020-2-14 03:10:01
嬰幼添加輔食程 于4月乳單純母乳餵養已能滿足其發育需要即使工餵養者胃容量限能單靠增加牛乳量滿足其營養需要般說每攝入奶量達1000ml或每哺乳量于200ml應添加輔助食品保障乳健康 、添加輔助食品目 1、補充乳類營養素足 儘管母乳嬰合適營養品亦非十全十美比其所含鐵質甚少(僅0.5-1.0mg/L僅需要量1/6)B族維素維素C能滿足所需故哺乳期內若及補充極易發相應營養素缺乏 2、改變嬰食物質量滿足其理需要並斷乳作準備 乳類流質食品適合於齒及消化能力尚熟初于3月消化道酶泌漸趨向熟6月起牙齒始萌胃容量增加故食品應流質、半流質逐漸向軟食固體食物渡才能斷奶至於食物突改變引起消化功能紊亂利於咀嚼功能訓練 3、逐步培養嬰良飲食習慣 使嬰吸吮奶瓶用匙餵食至用杯、碗、筷逐步授食渡自食 二、添加輔助食品原則 1、少:使嬰適應程添加蛋黃宜由1/4始5-7良反應增加1/3-1/2逐漸增加1; 2、由稀稠:乳類始稀粥再增稠軟飯; 3、由細粗:增添綠葉蔬菜應菜湯菜泥乳牙萌試食碎菜; 4、由種種:習慣種食物再加另種能同添加幾種; 5、應嬰健康、消化功能逐步添加 三、添加輔食品具體步驟 母乳所含維素C、D足故2周起即逐步添加濃魚肝油維素C作輔食待 1、4月齡起添加米湯促進澱粉酶並補充B族維素曾擔早添加輔食能造嬰吸奶力影響泌乳量觀察表明適補充嬰利弊少 2、5-6月嬰除述食品外需再補充澱粉類食物(乳糕、米粉糊、粥類)物性食物(肝、蛋、魚)蔬類及植物油階段其消化道澱粉酶泌量明顯增及添加澱粉類食物僅能補充乳品能量足提高膳食蛋白質利用率培養用匙咀嚼習慣澱粉類食物加入蛋黃、魚末、菜泥等種輔助食品齡期限重要實際意義 餵食類食品宜兩哺乳間否則增加飲食數初起應哺乳立即補充少量6月代替1-2乳類 3、7-9月嬰已牙故應及添加餅乾麵包乾等固體食物促進牙齒培養咀嚼、吞咽等良習慣初每傍晚哺乳補給澱粉類食物逐漸減少哺乳間增加輔食量直該完全餵給輔食再吃奶午間依給第二逐漸渡三餐穀類2-3哺乳 粥爛面基礎添加碎菜、肝類、全蛋、禽肉、豆腐等食品使食譜豐富彩、菜餚形式增加食慾 4、10-12月消化功能進步完美故述食譜基礎添加瘦肉肉類宜煎、炒、爆應剁碎末加入粥內或麵條內同煮利消化吸收羊肉脂肪熔點較高難消化故應齡稍再行添加 各種輔助食品清加順序―― 月齡 添加輔食 供給營養素 1-3月 鮮汁 維素A、C礦物質 青菜水 維素A、D 魚肝油 4-6月 米糊、乳糕、爛粥等 補充熱量、用匙 蛋黃、魚泥、豆腐、物血 植物蛋白質鐵、維素 菜泥、水泥 維素A、B、C、纖維素、礦物質 7-9月 爛面、烤饅片、餅乾 增加熱能、訓練咀嚼 魚、蛋、肝泥、肉末 物蛋白質、鐵、鋅、維素AB 10-12月 稠粥、軟飯、掛麵、饅、 麵包 熱能、維素B 碎菜、碎肉、油、豆製品 礦物質、熱能、蛋白質、維素、纖維 素、訓練咀嚼 斷母乳每仍應給予0.25~0.5kg牛奶豆漿 童食譜必須符合列基本原則: 、各種營養素能量攝入須能滿足該齡階段童理需要 6-12月 100-110千卡/千克體重 二、食物性質應適合童消化功能 食物應細膩避免刺激性于油膩食物 三、良食慾助於食物消化吸收 食物化 注意香味形 擇食自由 良進食環境飲食習慣 四、烹飪 避免適宜食物硬、粗糙、油膩、于刺激食物幼皆適宜咖啡、茶、辣椒等食物皆應避免 帶刺魚帶殼蝦蟹代骨禽或獸肉應刺、殼、骨食用 、花等嗆入氣管危險需磨碎或制醬才使用 脹氣食物洋蔥胡蘿蔔汁少量食用 高熔點物脂肪易消化 富含植物纖維芹菜韭菜豆芽、鹹菜等宜少吃 所烹飪主要蒸煮
冒险冰雷
2020-2-14 03:10:01
您好!根據嬰兒消化力及營養需要,添加輔食應逐漸增加品種。先試一種,待3-4日或一星期嬰兒適應后,再添加另一種。量由少到多,由淡到濃。遇天氣太熱,嬰兒易患消化不良,可暫緩添加新食品,待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品后,應密切注意其消化情況,如發現胃呆、嘔吐大便反常或其他情況,應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常后,再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病,應停止各種輔食(果汁例外),等到病愈后再恢復。     夏季氣溫較高,寶寶會食慾不振厭食。因此,飲食應以柔軟易消化、清淡富營養為宜。適當多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚、蝦、瘦肉豆製品等,還可常食清熱祛暑的蓮子粥綠豆粥等。出汗多時,應及時補充水分和鹽分,但不宜過食冷飲。要注意飲食衛生,防止發生腸道傳染病 7個月的寶寶一天的奶量在600-800毫升左右,除了奶粉以外還可以添加各類輔食如營養米粉,稀粥,蛋黃,魚泥,豬肝泥,菜泥等。但一周歲以內的寶寶還必須以乳類食物為主。,如果消化不是很好,可以暫緩一段時間,添加輔食應從少到多、從稀到稠逐漸添加,剛開始苦一阿吃些果泥、菜泥、蛋黃泥、營養米粉等。
大水牛BB
2020-2-14 03:10:01
買本書看看,裡面很全的,,

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