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為什麼我老是脫髮,是不是頭皮屑有關係

来源:www.uuuwell.com  2020-3-13 22:10

   
jarodlee
2020-3-13 22:10:01
為什麼我老是脫髮,是不是頭皮屑有關係
for2u
2020-3-13 22:10:01
1)樓上說缺少營養元素其原因脫髮有多種因素2)油脂分泌過多 也能使頭髮過快代謝脫落3)洗髮水否適合發質4)洗髮否過於頻繁或者時常清潔5)總熬夜只內分泌紊亂也重要原因我有點原因才有陣子頭屑多經常脫髮休息好上原因 我自己經驗 參考下對對號改正下看看否見效呢
妖妖
2020-3-13 22:10:01
首先要勤洗頭中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講,每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂,根除真菌培養基,明顯減少頭屑的產生,並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭,不但頭髮骯髒不利於美觀,而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮疾病。 清除頭屑的一些方法: ・食鹽:用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭,對於消除頭皮發癢,減少頭屑有很好效果。 ・陳醋:用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。 另外,提供你幾個已解決的問題供參考: 一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀髮,首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物,如牛奶蔬菜水果海藻等,避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次,應養成經常洗髮的習慣。第三,要盡量避免染髮。因為染髮劑會損傷毛干,引起頭髮斷裂,還會刺激頭皮細胞,導致頭屑增多  二、可以洗頭的時候,在最後一盤過清水的時候,在清水裡加入一點白醋,就會發現洗完頭后就會發現頭屑少了許多 健康主題: 清爽去屑。 健康方式:適合每日使用。 露華濃綠茶去屑洗髮露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發癢。 強效去屑 健康主題:去屑特強並控油。 健康方式:適合每日使用。 海飛絲去屑洗髮露 22.9元/200毫升。幫助調節頭部肌膚油脂平衡。 頭屑發質特別護理 注意減少使用髮膠。因為頭皮上積存的污垢及髮膠很難清洗乾淨,會增加頭屑的產生。 使用蘆薈膠,它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭髮上停留5分鐘,然後用洗髮液及清水洗凈。 但是據有關專家稱,使用去頭屑洗髮水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗髮水,有時不僅不會給頭皮滋潤,反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面,使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。所以頭屑多者洗髮次數不要太多,以每周1~2次為宜,用溫水洗髮,洗后不要吹乾。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤,所以不應長時間戴帽。  三、頭屑是真菌感染 用一般的洗髮水只能管一時 不能徹底解決 藥店有售的 采樂 效果非常好 屬於藥品 但使用方法和洗髮水一樣 一次就可以見到效果 三次基本就根治了 參考如下的答案: 頭皮屑產生的原因很多:分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起,幹了以後就變成了頭皮屑;皮脂雖少但因角質細胞異常增生,亦會成頭皮屑;用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑;氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等,都會產生大量的頭皮屑;此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。 自掃門前「屑」 一、洗髮 輕微的頭屑不需特殊治療,有的甚至只是些來自噴髮膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物,注意調整飲食結構,經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水,可起到抑製作用。 去頭皮屑的洗髮精和一般洗髮精不同,前者屬含葯化妝品或藥品,不宜多用。最近有關部門抽檢發現,很多洗髮精添加抗菌成分,但在說明書中又不標明內含成分,消費者如天天使用,會因過量使用而導致皮膚炎,甚至白髮。 如果頭皮屑很嚴重,要用含棲和鎘的專用洗髮精。三周以後,如果還持續有大量頭皮屑,就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂,屬於藥物性質的,在藥房有售;而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗髮水也可以一試。 正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環,避免用溫度過高的熱水洗頭,並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨,最後再配合抗屑洗髮精來抑制頭皮屑。以下正確的洗髮程序可以參考: 1.洗髮前先將頭髮完全梳順,有助於防止清洗時頭髮打結斷落。 2.將凝膠塗抹于頭皮上,稍加按摩后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮,去除頭皮屑,抑制細菌、微生物過度繁殖。 3.把頭髮由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗髮精倒在手心,不要直接倒在頭皮上。于洗髮精中加入水后搓揉成泡沫狀,再分成頭皮和頭髮兩部分清洗。 4.用指腹在頭皮上來回按摩,促進頭皮的血液循環,清除廢角質與油污。然後用溫水將頭髮充分清洗乾淨。 5.將護髮素塗抹在發尾處,以增加頭髮的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭髮,因為沖洗不乾淨對發質的傷害很大。 6.用干毛巾輕輕按壓髮絲,千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的髮絲。 7.清洗頭皮外,用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭髮。因為其有凈化、抗過敏及重建頭髮彈性的功效,可以事半功倍地提供秀髮周全護理。 8.利用頭皮修護劑按摩,可幫助預防及停止頭皮屑的再現,同時增加頭髮的光澤度,賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。 9.用吹風吹頭髮時,不要以高溫直吹頭髮。八分干時,最能提供頭髮充分的休息空間。若要吹出漂亮的髮型,也可趁七八分干時,搭配發梳吹出柔順的造型。 二、按摩 除了日常簡單的護理與頭皮按摩,通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺汗腺毛囊等附屬氣管發揮正常功能,從而使頭屑減少。 方法A:雙側或單側手指與手掌從前額髮際向枕殼處來迴轉動按摩,至頭皮有發熱感為止。 方法B:單手併攏成90度,從髮際處向後輕輕敲打,使頭部有輕鬆感為佳。 三、食療 都說葯補不如食補,治療頭皮屑也一樣,在日常飲食中,多攝取含維生素B的食物以及鹼性食物,通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分,也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。 維生素B是食物釋放能量的關鍵,也是構成人體組織必不可少的物質瘦肉麵包穀類食品(如糙米粗糧)、牛奶中都含有大量的維生素B1,它能促進胃腸功能,增進食慾;多吃牛肉、酸乳酪麥片以及綠花椰菜蘆筍菠菜,能幫助身體適應各種壓力,因為豐富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;而魚類雞蛋中富含的維生素B12,能使血液循環暢通。 多吃富含維生素B6的食物,對蛋白質脂類的正常代謝有重要作用,故要適當食用動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、穀類等食物,多喝水。 忌吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油膩的食物,少食鹽,以防治頭皮屑的更快形成。因為頭皮屑產生較多時,會伴有頭皮刺癢,而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用,故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。 少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多,會使皮脂腺分泌皮脂過多,從而使頭皮屑形成更快,加重頭皮屑的產生。 每天口服50至200微克硒元素,對消除頭皮屑也有助益。 去屑「偏方」 (1)陳醋去頭屑:用陳醋洗頭后再用清水洗乾淨,堅持數次即可除頭屑。 (2)洋蔥去頭屑:將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好,將它反覆揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之後,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑,連用幾次可見效。 (3)啤酒去頭屑:先用啤酒將頭髮打濕,15分鐘後用水沖洗,再用洗髮露洗凈。每天2次,3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。 不管是乾性頭皮屑,還是「濕熱內蘊型」頭皮屑,以下湯湯水水也能發揮抗屑作用。 一、菠菜粥:適用「血虛風燥型」 材料:菠菜50克、白米50克。做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,置入鍋內,加水適量,熬至米熟湯稠,將菠菜放入粥內,繼續熬至成粥。空腹時服用,每日一次。 二、綠豆薏仁湯:適用「濕熱內蘊型」 材料:薏仁200克、綠豆50克。做法:將薏仁泡軟,再加入綠豆苫癆樂潦臁A磽庠偌擁惴涿凼秤沒褂邢除皮膚硬結效果。 除了好產品和生活上的調理,通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。 蔬菜粥:適用「血虛風燥型」 材料:菠菜50克、大米50克。 做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。 綠豆薏米湯:適合「濕熱內蘊型」 材料:薏米200克、綠豆50克 做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。 洋蔥治頭屑:將一個倒爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好,用它反覆揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之後,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑。 啤酒去頭屑:先用啤酒將頭髮打濕,15分鐘後用水沖洗,再用洗髮露洗凈。每天2次,3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。 四種方法可以試一下: 陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭 1次,能去頭屑止癢,對防止脫髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。 蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時后,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。 鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶后洗頭,可止 頭皮發癢,減少頭屑。 新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭髮,再取100毫升新潔爾滅溶液, 加入 等量水稀釋、拌勻。洗頭時,將頭髮全部浸入,用手反覆揉搓之後,用干毛巾 把頭包起來,半小時后,再用溫水洗凈。一般1次見效,若未去凈,1周后,同 法再洗1次,即可見效
桥人
2020-3-13 22:10:01
掉頭髮的原因和解決辦法 人們每天梳頭時,都要掉一些頭髮,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節,女性由於荷爾蒙分泌生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況,脫髮遠遠大於此數,就應引起重視了。一般來說,女性脫髮的原因主要有以下幾個方面: 1.產後 由於懷孕體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少,頭髮自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。 2.高燒 高燒也會損壞髮根組織,使頭髮大量脫落,特別是持續高燒,對髮根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右後也能恢復正常。 3.壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人背負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫髮有密切關係,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放鬆起來。 4.節食 節食使頭髮缺乏充足的營養補給,頭髮如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最後的結果必然導致大量脫髮。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。 5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象,一旦停服,脫髮癥狀可消失。 6.燙髮、染髮過頻 頻繁地燙髮和漂染,會對頭髮造成損害以至脫落。因此,不可燙髮過頻或濫用染髮劑。 7.髮型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害髮根造成脫髮。 8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。 此外,針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側,髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯,吹風時間不要過長,否則極易破壞頭髮的自然保護層,使頭髮乾枯易斷。 解決脫髮問題的方法有: 1.藥物治療。 2.手術植髮。 3.戴假髮。 4.適當的護髮和整發。 5.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物黃豆黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生菠菜鯉魚香蕉胡蘿蔔馬鈴薯等。 6.補充植物蛋白。頭髮乾枯,發梢裂開,可以多吃大豆黑芝麻玉米食品。 7.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力精神過度疲勞,長期過食純糖類脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。 8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶紫菜牡蠣等食品。 9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣捲心菜、黑芝麻等。 掉頭髮在一定的量里是正常的,尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現,頭髮是靠精血養的,血氣不旺盛,就象土壤不肥一樣,莊稼不茂盛,頭髮不茂密,容易脫落。然而應該分清原因,是外界的:如接觸化學品,染髮、燙髮。是病理的:如生了大病。是心理的:如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之,掉頭髮是一種內在的反應注意飲食,注意勞逸,注意心情,注意鍛煉(加速血液巡迴)還有加強頭髮的外在護養,如:用營養發膜修復的洗髮水,最好二到三天洗一次。讓頭髮自然吹乾。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上,稍按魔后洗凈,蛋清是一種蛋白質,發質不好是人體缺少蛋白質,也就是人體的新成代謝中缺少韌性
别生气咯
2020-3-13 22:10:01
不是的,我也是這樣,應該是營養絕少什麼元素,才會這樣的!