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潔癖怎麼治

来源:www.uuuwell.com  2020-3-24 02:10

   
jacky750512
2020-3-24 02:10:01
潔癖治我家洗澡時因沒有淋浴頭所只能舀水來洗正因此老感覺洗乾淨有種越洗越臟感覺心裡極爽請問我該擺脫種心裡感受
lsl3325009
2020-3-24 02:10:01
人愛乾淨好事過於注重清潔淪"潔癖"廣州市腦科醫院精神科副主任醫師徐貴雲說潔癖屬於強迫症常見臨床表現佔了強迫症患者半和嚴重潔癖人生活家人會忍無忍患者本人也覺得痛苦堪因們能察覺自身問題卻沒法自我擺脫活長期、慢性焦慮有人曾堪煎熬自殺尋求解脫 專家認潔癖採用"毒攻毒"行療法配合適當藥物逐步糾正 1、典型案例 患潔癖導致家庭XX 說起潔癖導致內心苦楚只有當事人才能體會真切今年50多歲張姨典型潔癖患者潔癖已有十幾年歷史張姨對身體清潔已達吹毛求疵程度手拿過東西馬上要洗雙手經過長年反覆頻繁清洗"折磨"變得慘忍睹多處完全脫皮患上皮炎張姨每天晚上洗完澡覺得穿上任何衣服都會弄髒皮膚因此總會穿衣服赤身裸體地上床睡覺僅此張姨強烈要求老公也要樣做老公肯張姨感覺老公身體臟肯與老公同床 老公費盡了各種方法來勸導張姨始終能消除張姨頑固想法終忍無忍向法院提出離婚樣對法官說:"我覺得樣婚姻生活非人生活" 靠近墳場使勁洗傢具 老張同事覺得自從搬新家住"性情大變"了老張新家靠近墳場搬家天群同事去幫忙傢具都安放好老張卻顯得焦慮安"我總覺得里太'乾淨'"于沖附近超市買了堆毛巾把傢具統統清洗遍再擦乾毛巾都扔掉了才感覺好點更讓同事們思議凡同事老張家玩老張從允許們XX卧室和廚房只能客廳待著而且同事走老張總要買來新毛巾清洗傢具扔掉毛巾 2、病因分析 潔癖大部分來自遺傳 徐貴雲介紹出現潔癖大部分原因來自遺傳病人有七成具有強迫性人格潔癖生理基礎另外社會心理因素也種忽視致病因素有些人強迫性人格基礎上逐漸出現潔癖癥狀特別當XX青少年時期生理髮育上明顯變化與社會交往日益密切過程適應均導致癥狀出現和加重還有些人外界良刺激下誘發潔癖包括長期精神緊張工作和生活環境變換加重了責任工作過分緊張要求過分嚴格或者處境順利常擔心發生意外等;此外還有嚴重精神創傷近親死亡、突驚嚇、嚴重意外事故、瀕於災難性破產等 值得注意家庭教育對誘發或加重潔癖有著重要作用有些病人父母具有強迫性人格對病人有潛移默化影響病人所受家庭教育較嚴格、古板、甚至有些冷酷于病人謹小慎微、優柔寡斷、過分瑣碎細緻與人交往過分古板、固執缺乏人情味及靈活性們生活上也過分強求有規律作息制度和衛生習慣切務求井井有條稍改變焦慮安 潔癖者多婚姻意 潔癖程度重會嚴重影響患者工作生活和人際交往有潔癖人多維持獨身算XX婚姻也意對潔癖患者來說更難過關心理衝突般來說病人都知道自己問題出哪裡難於擺脫從內心湧現出強烈焦慮和恐懼非要採取某些行來安慰自己種人生大部分時間都花清洗上內心只感緊張和痛苦沒有時間去享受生活悲慘人生 3、對症下藥 把自己想象成片羽毛 徐貴雲強調輕微潔癖對人們生活影響大發展患者已意識自己潔癖並感覺痛苦要積極尋求治療目前對潔癖治療主要有藥物配合行療法 潔癖程度嚴重採取自我放鬆方式來緩解潔癖帶來困擾潔癖帶來焦慮、壓力、沮喪會使人正常呼吸呼吸變得急促、淺、換氣過度血液二氧化碳被過多排出導致頭暈而放鬆呼吸則舒緩有節奏而且感自、費力能平緩病人心理衝突病人通過想象練習方式獲得正確呼吸方法平躺把自己想象成片羽毛腹部隨著呼吸上下起伏想象幾分鐘直呼吸變得緩慢和平穩內心焦慮也會大減輕 滿灌療法毒攻毒 病情嚴重潔癖病人靠呼吸放鬆也難平復嘗試"毒攻毒""滿灌療法"病人怕讓干例老張老嫌手臟要洗手讓全身放鬆輕閉雙眼讓家屬或朋友充當助手老張手上塗泥土、墨水等髒東西塗完助手提示老張手弄髒了老張要盡量忍耐直能忍耐時睜開眼睛看底有多臟止種方法反覆進行巧妙之處助手有時老張手上塗清水同樣告訴臟樣老張睜開眼時會發現手並臟對思想衝擊說明"臟"往往更多來自於自己意念與實際情況並相符 種方法每天嘗試幾次剛開始時把人推向焦慮頂峰隨著練習次數增加焦慮會逐漸下降強迫行也會慢慢消退要提醒患者家屬注意治療時病人會感痛苦堅持要去洗手時候家屬定要禁止旁應積極給予鼓勵治療關鍵同時種療法提倡家由家屬單獨和病人進行需要旁有專業心理治療師協助們會指導病人及家屬該何循序漸進地治療參考資料:來源:搜狐
我爱BT
2020-3-24 02:10:01
個人愛乾淨是好事,但過於注重清潔就淪為"潔癖"。廣州市腦科醫院精神科副主任醫師徐貴雲說,潔癖屬於強迫症的最常見臨床表現,佔了強迫症患者中的一半,和嚴重潔癖的人生活,家人會忍無可忍,患者本人也覺得痛苦不堪,因為他們能察覺自身的問題,卻沒法自我擺脫,活在長期的、慢性焦慮中,有人曾不堪煎熬自殺尋求解脫。 專家認為,潔癖採用"以毒攻毒"的行為療法配合適當藥物,可以逐步糾正。 1、典型案例 患潔癖導致家庭XX 說起潔癖導致的內心苦楚,只有當事人才能體會真切,今年50多歲的張姨就是個典型的潔癖患者,她的潔癖已有十幾年歷史。張姨對身體的清潔已達到吹毛求疵的程度,手一拿過東西馬上就要洗,她一雙手經過長年反覆頻繁清洗的"折磨"后變得慘不忍睹,多處完全脫皮,患上皮炎。張姨每天晚上洗完澡后,覺得穿上任何衣服都會弄髒皮膚,因此她總會不穿衣服赤身裸體地上床睡覺。不僅如此,張姨強烈要求老公也要這樣做,如果老公不肯,張姨感覺老公身體很臟,不肯與老公同床。 老公費盡了各種方法來勸導張姨,始終不能消除張姨頑固的想法,最終忍無可忍,向法院提出離婚,他這樣對法官說:"我覺得這樣的婚姻生活是非人生活"。 靠近墳場使勁洗傢具 老張的同事覺得他自從搬到新家住后就"性情大變"了。老張新家靠近一個墳場,搬家那天一群同事去幫忙,傢具都安放好后,老張卻顯得焦慮不安,"我總覺得這裡不太'乾淨'",於是,他衝到附近超市買了一堆毛巾,把傢具統統清洗一遍再擦乾,然後將毛巾都扔掉了,才感覺好一點。更讓同事們不可思議的是,以後但凡同事到老張家玩,老張從不允許他們XX卧室和廚房,只能在客廳待著,而且同事走後老張總要買來新毛巾清洗傢具然後扔掉毛巾。 2、病因分析 潔癖大部分來自遺傳 徐貴雲介紹,出現潔癖,很大部分原因來自遺傳,病人中有七成具有強迫性人格,這是潔癖的生理基礎,另外社會心理因素也是一種不可忽視的致病因素。有些人在強迫性人格的基礎上,逐漸出現潔癖的癥狀,特別是當XX青少年時期,生理髮育上的明顯變化,與社會交往日益密切過程中的不適應,均可導致癥狀的出現和加重。還有一些人是在外界的不良刺激下誘發潔癖,包括長期的精神緊張,如工作和生活環境變換加重了責任,工作過分緊張,要求過分嚴格,或者處境不順利,常擔心發生意外等;此外還有嚴重的精神創傷,如近親死亡、突然驚嚇、嚴重的意外事故、瀕於災難性的破產等。 值得注意的是,家庭教育對誘發或加重潔癖有著重要作用。有些病人的父母具有強迫性人格,對病人有潛移默化的影響,病人所受的家庭教育較嚴格、古板、甚至有些冷酷,於是病人謹小慎微、優柔寡斷、過分瑣碎細緻,與人交往中過分古板、固執,缺乏人情味及靈活性。他們在生活上也過分強求有規律的作息制度和衛生習慣,一切務求井井有條,稍一改變就焦慮不安。 潔癖者多婚姻不如意 潔癖程度重的話,會嚴重影響到患者的工作生活和人際交往,有潔癖的人很多維持獨身,就算XX婚姻也不如意。對潔癖患者來說,更難過的關是心理衝突。一般來說病人都知道自己的問題出在哪裡,但難於擺脫,從內心湧現出強烈的焦慮和恐懼,非要採取某些行為來安慰自己,這種人一生中大部分時間都花在清洗上,內心只感到緊張和痛苦,沒有時間去享受生活,是很悲慘的人生。 3、對症下「葯」 把自己想象成一片羽毛 徐貴雲強調,輕微的潔癖對人們的生活影響不大,但發展到患者已意識到自己的潔癖並感覺痛苦,就要積極尋求治療。目前對潔癖的治療主要有藥物配合行為療法。 潔癖程度不嚴重,可以採取自我放鬆的方式來緩解潔癖帶來的困擾。潔癖帶來的焦慮、壓力、沮喪會使人不正常呼吸,呼吸變得急促、淺、換氣過度,血液中的二氧化碳被過多排出,導致頭暈,而放鬆呼吸則是舒緩有節奏的,而且感到自然、不費力,能平緩病人的心理衝突。病人可以通過想象練習方式獲得正確的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘,直到呼吸變得緩慢和平穩,內心的焦慮也會大為減輕滿灌療法「以毒攻毒」 病情嚴重的潔癖,病人靠呼吸放鬆也難平復,可以嘗試"以毒攻毒"的"滿灌療法",就是病人怕什麼就讓他幹什麼。例如,老張老是嫌手臟要洗手,就可以讓他全身放鬆,輕閉雙眼,然後讓家屬或朋友充當助手,在老張手上塗泥土、墨水等髒東西。塗完后,助手提示老張他的手弄髒了,老張要盡量忍耐,直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。這種方法反覆進行,巧妙之處是助手有時在老張手上塗的是清水,同樣告訴他很臟,這樣老張一睜開眼時會發現手並不臟,這對他的思想是一個衝擊,說明"臟"往往更多來自於自己的意念,與實際情況並不相符。 這種方法每天嘗試幾次,在剛開始時把人推向焦慮的頂峰,但隨著練習次數的增加,焦慮會逐漸下降,強迫行為也會慢慢消退。要提醒患者家屬注意,治療時病人會感到很痛苦,堅持要去洗手,這時候家屬一定要禁止,在一旁應積極給予鼓勵,這是治療的關鍵。同時,這種療法不提倡在家中由家屬單獨和病人進行,需要一旁有專業心理治療師協助,他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地治療。