有健康網»健康知識問答 問答 內科

怎麼知道自己是不是骨質疏鬆?

来源:www.uuuwell.com  2020-3-25 00:10

   
xjp
2020-3-25 00:10:01
怎麼知道自己是不是骨質疏鬆
yylqymzk
2020-3-25 00:10:01
體骨骼主要承擔人體重和保證人運動非常重要基本結構因此必須要足夠堅強骨本身由多密網狀組織構成包含蛋白質礦物質(鈣)等某些原因導致骨含有礦物質逐漸減少定程度樣骨頭會變得軟弱沒有足夠力量去承擔身體活動產生力量骨頭也比般人更容易折斷 鈣流失往往靜悄悄往往難被發現 骨頭和人體整狀態有相似之處每天都生長同時也丟失過程無聲無息自己感覺骨質丟失定程度發生了骨折時候往往才被發現 骨質疏鬆任其發展下去危害樣 骨質疏鬆了定程度骨頭會變得軟弱大問題會折斷骨頭旦折斷正常生活規律沒有了只能躺床上另外還有疼痛樣其器官功能會出現破綻 骨質疏鬆症有男女差異 骨質疏鬆分原發性繼發性所謂原發性骨質疏鬆症主要由於年齡原因應該說女性比男性更容易得由於女激素特殊性決定女性激素體內預防骨丟失有保護作用絕經女性激素減少會導致骨頭快速丟失所老年婦女往往比老年男性出現骨質疏鬆更多些另外繼發性骨質疏鬆主要由於些疾病引起比代謝性疾病、甲狀腺疾病糖尿病腎臟病等還有些人吃了激素皮質激素得了骨質疏鬆症對於大多數人來說更主要應該關注原發性骨質疏鬆 另外還有遺傳因素先天決定另外種族上也有區別比黑人太容易得骨質疏鬆白人相對更容易得骨質疏鬆另外還有些外因素比營養、運動生活習慣也重要比接受陽光多少鈣吸收和接受陽光多少也有大關係 從食物獲取鈣質來應對骨質疏鬆種好方式 營養學會推薦我們國人每天鈣攝入量(成人)800-1000毫克我們平時吃飯能夠得鈣400毫克左右夠需要補充含改好食物牛奶每人天杯奶有助於骨質健康另外補充些鈣劑(正規、國家批准)也 缺鈣和骨質疏鬆回事兒 完全回事兒缺鈣骨軟化也骨質疏鬆小孩兒缺鈣更主要會導致軟骨病由於骨頭強度夠會導致羅圈腿等骨頭變形老年往往導致骨頭變脆抗骨折能力下降樣骨質疏鬆 喝酸奶能夠達牛奶樣補鈣目 補鈣主要還要通過食補奶製品含鈣量高牛奶和酸奶都特別多人喝牛奶習慣改成喝酸奶或者其奶製品 運動應該注意哪些問題 運動也基本元素應該從兒童時期開始小時候運動對於鈣存儲起著非常重要作用應該骨頭沒長成前要做非常多有益運動樣身體儲存足夠鈣質成人也要保證足夠量運動比青壯年做些大運動量球類運動老年人進行走路、慢跑等 骨質疏鬆進行有效治療與其疾病樣骨質疏鬆治療包括兩部分:病因治療即治本二對症治療即治標 1、病因治療:引起骨質疏鬆原因多治療骨質疏鬆首先要去除病因特別內分泌及代謝原因引起骨質疏鬆旦控制住病因骨質疏鬆逐漸好轉所治療骨質疏鬆之前定要全力找出致病原因及因素有針對性地採取治療措施 2、對症治療:對於老年性骨質疏鬆由於骨質疏鬆與骨恪衰老有關因而主要採取對症治療減輕骨質疏鬆引起疼痛和適對於其原因引起骨質疏鬆也病因治療同時有針對性地治療疼痛、腫脹畸形
男人不流泪
2020-3-25 00:10:01
骨質疏鬆症 什麼是骨質疏鬆症 什麼原因引起骨質疏鬆症 骨質疏鬆症有什麼癥狀 骨質疏鬆症需要做哪些檢查 如何治療 什麼是骨質疏鬆症 骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損,骨礦成分骨基質比例地不斷減少,骨質變薄,骨小梁數量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質疏鬆症一般分兩大類,即原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症退行性骨質疏鬆症又可分為絕經后骨質疏鬆症和老年性骨質疏鬆症。老年人患病率男性為60.72%,女性為90.47%。 什麼原因引起骨質疏鬆症 引起中老年人骨質丟失的因素是十分複雜的,近年來研究認為與下列因素密切相關。 (1)中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經后雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公認的事實。 (2)隨年齡的增長,鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。 (3)老年人由於牙齒脫落消化功能降低,骨納差,進良少,多有營養缺乏,致使蛋白質,鈣,磷、維生素微量元素攝入不足。 (4)隨著年齡的增長,戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。 (5)近年來分子生物學的研究表明骨疏鬆症與維生素D受體(VDR)基因變異有密切關係。 骨質疏鬆症有什麼癥狀 (1)疼痛原發性骨質疏鬆症最常見的症症,以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐位時疼痛減輕直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏鬆症時,椎體骨小梁萎縮,數量減少,椎體壓縮變形,脊柱前屈,腰疹肌為了糾正脊柱前屈,加倍收縮,肌肉疲勞甚至痙攣,產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折,亦可產生急性疼痛,相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛,一般2-3周后可逐漸減輕,部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應的脊神經可產生四肢放XX痛、雙下肢感覺運動障礙肋間神經痛胸骨后疼痛類似心絞痛,也可出現上腹痛類似急腹症。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱直腸功能。 (2)身長縮短、駝背。多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背,隨著年齡增長,骨質疏鬆加重,駝背曲度加大,致使膝關節攣拘顯著。每人有24節椎體,正常人每一椎體高度約2cm左右,老年人骨質疏鬆時椎體壓縮,每椎體縮短2mm左右,身長平均縮短3-6cm。 (3)骨折。這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症。 (4)呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎后彎,胸廓畸形,可使肺活量和最大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶氣短呼吸困難等癥狀。 骨質疏鬆症需要做哪些檢查 退行性骨質疏鬆症診斷依靠臨床表現、骨量測定、X線片及骨轉換生物化學指標等綜合分析判斷。 1.生化檢查:測定血、尿的礦物質及某些生化指標有助於判斷骨代謝狀態及骨更新率的快慢,對骨質疏鬆症的鑒別診斷有重要意義。 (1)骨形成指標。 (2)骨吸收指標:1)尿羥脯氨酸。2)尿羥賴氨酸糖甙。3)血漿酒石酸鹽酸性磷酸酶。4)尿中膠原吡啶交聯(PYr)或I型膠原交聯N末端肽(NTX)。 (3)血、尿骨礦成分的檢測:1)血清總鈣。2)血清無機磷。3)血清鎂。4)尿鈣、磷、鎂的測定。 2.X線檢查:,X線仍不失為一種較易普及的檢查骨質疏鬆症的方法。 3.骨礦密度測量: (1)單光子吸收測定法(SPA)。 (2)雙能X線吸收測定法(DEXA)。 (3)定量CT(QCT)。 (4)超聲波(USA)。 如何治療 (一)藥物治療: 原發性I型骨質疏鬆症屬高代謝型,是由於絕經后雌激素減少,使骨吸收亢進引起骨量丟失,因此應選用骨吸收製劑如雌激素、降鈣素、鈣製劑。原發性II型骨質疏鬆症,其病因是由於增齡老化所致調節激素失衡使骨形成低下,應用骨形成促進劑,如活性維生素D、蛋白同化激素(苯丙酸諾龍)、鈣製劑、氟化劑和維生素K2等。 1.雌激素:是防治絕經后骨質疏鬆症的首選藥物。(1)雌二醇1-2mg/d。(2)乙烯雌酚0.25mg/每晚。(3)復方雌激素0.625mg/d。(4)尼爾雌醇2mg/半月。(5)利維愛。 2.降鈣素:(1)降鈣素。(2)益鈣寧。(3)密鈣息。 3.Vir D:(1)羅鈣全。(2)阿法骨化醇。 4.鈣製劑:(1)無機鈣:1)氯化鈣。2)碳酸鈣。3)碳酸鈣。(2)有機鈣:1)葡萄糖酸鈣。2)乳酸鈣。3)門冬氨酸鈣。(3)活性鈣。(4)鈣爾奇D。 5.雙磷酸鹽:(1)氯甲雙磷酸二鈉。(2)羥乙基二磷酸鈉。 6.異丙氧黃酮。 8.中醫藥。  另附: 骨質疏鬆症如何治療 對於原發性骨質疏鬆症的治療仍以藥物為主。治療的目的有兩個:預防病理性骨折和解除腰背痛。因為骨質疏鬆症是由於骨質吸收增加,而與此相關的骨形成不能充分進行所引起。所以要廣泛使用抑制骨吸收的藥物;如鈣劑、雌激素、降鈣素等。另一類是促進骨形成藥物,如氟化物、二膦酸鹽類、甲狀旁腺素等。 (1)鈣劑 主張青少年時,日進鈣(元素鈣)1000―1200毫克,成人每日800―1000毫克,絕經后婦女每日1000-1500毫克。患腎結石或尿鈣濃度高,有發生腎結石危險的病人攝鈣量不宜太多。凡骨質疏鬆症病人,均應適當補鈣。,目前雖無明確證據表明單純補鈣就能降低骨折的發生,但補鈣至少應作為骨質疏鬆症的輔助治療。以提高食中鈣的含量為主,若食物中所進量不夠,則需用含鈣製劑補充。在此需要說明的是,一般鈣片的量不等於其含鈣量,在服用時,應按實際加以計算,碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣分別含元素鈣40%、27%、13%和9%。若鈣劑在進餐后服,伺時喝200毫升水,則吸收較好。分次服比一次服好。胃酸缺乏者應服枸櫞酸鈣。 (2)雌激素 為防止婦女絕經后骨丟失的首選藥物,主要,通過抑制骨吸收及再建骨代謝平衡。一般最好在絕經期后即開始應用。單獨使用雌激素有可能患乳腺癌和XX內膜癌,故應使用最低有效劑量,並輔以適當的孕激素。目前常用的有尼爾雌醇、安宮黃體酮、利維愛和倍美力片等。雌激素治療的婦女在用藥前和用藥期間,應定期進行婦科乳腺檢查。 (3)降鈣素 它的快速作用可以抑制破骨細胞活性,緩慢作用可以減少破骨細胞的數量,有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的作用。鮭魚降鈣素密蓋息,50單位隔日或每日肌內注XX一次;每日200―400單位噴在鼻黏膜鰻魚降鈣素名益蓋寧,每次10單位,每周2次或每次加單位,每周1次,肌內注XX。不良反應噁心面部和雙手潮紅髮熱感。缺點是價格昂貴,難以普及。 (4)維生素D 維生素D及其代謝產物,可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化,活性維生素D可以促進骨形成,增加骨鈣素生成鹼性磷酸酶的活性。活性維生素D有羅鈣全(每次0.25微克,每日1―2次)和α(阿爾發)―D3(每日0.25―1微克)。 (5)二膦酸鹽類 是20世紀80年代開始用於臨床的新型骨吸收抑製劑。目前已有羥乙膦酸鹽(又稱依替膦酸鹽)、氯甲二膦酸鹽(又稱骨膦)、帕米膦酸鹽、阿侖膦酸鹽(又稱福善美)、替魯膦酸鹽、利塞膦酸鹽等品種。其中阿侖膦酸鹽于1995年獲美國食品藥品管理局批准,用於絕經期后婦女骨質疏鬆症。為有利於藥物吸收,並減少對食管的刺激,應空腹服用,並飲溫開水500-1000毫升,半小時後方可進食。應避免與鈣劑同服。 (6)氟化物 直接作用於成骨細胞刺激骨形成。單氟磷酸鹽通過水解酶的作用,在小腸緩慢釋放,可持續維持12小時。目前臨床上應用的特樂定,其成分有單氟磷酸谷氨酰胺和葡萄糖酸鈣及枸櫞酸鈣,每片含氟5毫克和元素鈣150毫克,每日3次,每次1片,嚼碎后吞服,可與飯同服。 (7)甲狀旁腺素 大量動物實驗證實有促進成骨的作用。目前尚處於進一步研究中。
少年
2020-3-25 00:10:01
如果是骨質疏鬆,骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。推薦看下這篇寫的挺好,。
七郎仔
2020-3-25 00:10:01
老年人骨質疏鬆與下列因素密切相關:(1)隨年齡的增長,鈣調節激素分泌失調致使骨代謝紊亂。(2)中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公認的事實。(3)隨著年齡的增長,戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。(4)老年人由於牙齒脫落消化功能降低,骨納差,進良少,多有營養缺乏,致使蛋白質,鈣,磷、維生素微量元素攝入不足。(4)老年人由於牙齒脫落及消化功能降低,骨納差,進良少,多有營養缺乏,致使蛋白質,鈣,磷、維生素及微量元素攝入不足。yu

推薦閱讀