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容易中暑,刮痧又覺得難受,怎麼辦

来源:www.uuuwell.com  2020-3-25 10:10

   
fff000
2020-3-25 10:10:01
我女朋友天容易暑每次都刮痧解決從小樣所夏天少了刮痧有時候實痛我想問問除了刮痧還有更好辦法馬上要去學校了寢室又沒有空調該樣更好把刮痧原因:暑給盡量避免掉
密西西比河
2020-3-25 10:10:01
炎炎夏日何防暑 近幾日酷熱天氣炙烤著三晉大地省城各大醫院因暑而前來診人絡繹絕此本版特何防暑降溫小知識奉獻給大家願能提供份清涼、份舒適 8種人易暑 和普通人相比些身體素質較差或有其疾病人更容易出現暑問題所炎熱天氣里自己和家人更要注意 老年人由於皮膚汗腺萎縮循環系統功能衰退肌體散熱暢 孕產婦懷孕或產體力消耗大身體虛弱逗留通風良、溫度較高室內容易暑 嬰幼兒各系統發育夠完善體溫調節功能差皮下脂肪又比較多對散熱利 炎熱天氣會使血管患者交感神經XX加重心血管負荷尤其心臟功能全們體內熱量能及時散發而積蓄所容易暑糖尿病患者機體對內外環境溫度變化反應遲鈍熱量已經積蓄體內病人自覺癥狀卻出現得較晚易引起暑 患些感染性疾病患者因細菌或病毒性感染使人體產生內源性熱原讓機體產熱加速炎症還能使機體釋放出些物質使血管痙攣收縮更利於散熱而容易暑 營養良人因營養素缺乏使血壓下降反XX性地引起血管收縮們還容易反覆腹瀉導致脫水電解質紊亂而暑 服用抗組織胺葯、抗膽鹼葯安眠藥等人也會產生血管收縮使體溫調節樞發生障礙容易暑 多喝淡鹽水午少外出 夏日發生暑多些打工者其勞動強度大工作時間過長生活環境惡劣房間悶熱通風營養差引起暑主要因素 此外年老體弱、孕婦肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病患者也極易發生暑因此旦出現頭昏眼花乏力口乾噁心嘔吐發燒驚厥抽搐無汗呼吸困難等癥狀應馬上陰涼通風處休息片刻或用冷水、冰水濕敷隨立即醫院診治療及時容易引起合併症甚至死亡 要預防暑發生除了盡量避免日照強烈上午10時至下午2時外出還應該採取必要防護措施:①保持室內通風降低室溫室內起碼要有電扇通風、降溫;②高溫下工作時間宜過久每天盡量要超過8小時;③降低勞動強度備好防暑降溫飲料盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料;④保證充足睡眠多吃些營養豐富水和蔬菜⑤盡量穿透氣、散熱棉質衣服 夏季良飲熱茶 盛夏酷暑飲何種飲料好醫認惟熱茶莫屬 現代醫學研究表明溶熱茶咖啡鹼、鹼、茶鹼芳香物質XX大腦神經有利於對體溫樞進行調控並能強心利尿促進血液循環增加腎臟血流量加快代謝使體內多餘熱量隨尿液排出體外喝熱茶促進血液流向體表汗孔洞開汗腺舒張促進汗液排出散發熱量有人測定喝熱茶9分鐘使皮膚溫度降低1℃-2℃降溫維持15分鐘上 老年人因津液口乾舌燥茶含茶多酚糖類氨基酸及多種芳香物質刺激口腔黏膜促進唾液分泌而起生津止渴作用患有肥胖症高脂血症心腦血管病等慢XX人炎夏易發生暑茶茶多酚、維生素C、酯多糖成分具有保護心血管健康降低膽固醇血脂作用並能保護造血功能升高白細胞增強抗病能力因而飲茶對強身防暑極有裨益 飲茶要講科學飲茶過量茶水清淡適宜慢慢品味 豆漿解暑降火 夏天出汗多能量消耗大人們般會出現同程度消瘦方面要消暑另方面營養補充也十分重要夏季營養流失太快容易吸收;而且進補容易上火因此夏天進補要均衡營養、降溫去火前提宜進食燥性補品知道小小杯豆漿能達進補目同時還有消暑功效 醫認:豆漿性平味甘有生津潤燥之效瀉胃火治內熱、利水下氣制諸風熱眾所周知綠豆有降暑功效黃豆和綠豆原料做成消暑二豆飲更具清熱解暑、潤喉止渴之效同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養分經常飲用能均衡人體營養調整內分泌對降低膽固醇、減輕動脈硬化高血壓保肝等有定幫助 下面再介紹種豆漿:百合蓮子漿 用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克;綠豆45克、冰糖蜂蜜適量 製法:百合乾和蓮子肉用溫水浸泡至發軟;銀耳用水發開洗凈摘成小朵;綠豆浸泡充分與百合、蓮子、銀耳清洗乾淨起放入豆漿機網罩內杯體內注入適量清水機器安裝位啟動機器十幾分鐘紅棗蓮子豆漿做好了根據人喜好趁熱往杯體內調入白糖或蜂蜜攪勻即成 特殊人群防暑套 路酷暑來臨多抵抗力差人:嬰幼兒、孕婦、老弱者高溫環境里留神會暑搶救及時能會導致悲劇發生因此高溫天氣下些特殊人群更應採取措施防暑 嬰幼兒:應穿薄棉質單衣流汗要馬上擦乾盡量用電扇或冷氣外齣戲水前應選擇含香精、防曬係數低於15防曬乳液外擦室內外溫差要太大室溫低於25℃冷氣房內好放盆水免乾燥 孕婦:衣著應涼爽寬大多吃新鮮蔬菜、新鮮豆製品;經常用溫水擦洗要盆浴;要因過於貪涼而導致感冒發生此外要保證睡眠 老弱者:保證每天低於7小時睡眠調整飲食保護脾胃要多吃辛辣食品要常吃清淡食物;由於天熱汗多因此補水顯得重要每天要補充至少2500毫升水分 旦有暑發生首先要搬離高溫環境用40%濃度酒精或溫水擦拭全身並額頭腋窩腹股溝等血管淺表處放置冰袋若出現高燒、昏迷、抽搐等病情較重者應及時送醫院搶救 家應備些葯 藿香正氣液(水、丸、膠囊):主要有降暑解毒、化濕和之效臨床凡有外感風寒內傷濕滯表現感冒、嘔吐、腹瀉患者均使用 十滴水:主要用於暑引起頭痛頭暈、噁心、嘔吐、胃腸適等長途旅行、高溫環境下工作時用此葯預防暑 人丹:主要用於因高溫引起暑頭痛、急性胃腸炎(嘔吐、腹痛、腹瀉)、夏季感冒水土服等 暑症片:具有降暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功效多用於暑昏迷者急救蘇醒即停葯孕婦忌用 另外夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲對防治夏日感冒、暑等均有良好作用 暑外治三法 刺血療法取穴部位十宣曲澤大椎、委、金津玉液 操作方法:常規消毒三棱針點刺放血或大椎加拔罐對輕症暑刺血擠出數滴血片刻諸症即消失重症暑者每天擠出紫黑血液0.5-1毫升並給予清涼飲料針約10分鐘患者神志即清醒繼而熱退汗出諸症消失 穴位按摩療法輕症暑取足三里、大椎、曲池合谷內關五穴單手拇指或雙手指順該穴經絡走向由輕至重該穴位上掐壓緩慢疏推和點按穴位反覆進行3-5分鐘局部產生酸、麻、痛、脹感度 重症暑除上述穴位按摩外另增加人、十宣、委、陽陵泉少沖五穴點掐、按壓主每穴點掐、按壓3-5分鐘經上述治療若條件許給予清涼含鹽飲料或銀針針刺上穴位有增強療效作用 擦藥療法取食鹽把揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前心等8處擦出許多紅點患者即覺輕鬆而愈適用於先兆暑或輕度暑 科學用兩水 入夏藿香正氣水與十滴水幾乎都成了家庭必備防暑應急藥品兩種葯冒替用必引起良 藿香正氣水有解表化濕、理氣和功效主治因外感風寒、內傷濕滯所致頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐腹瀉等症醫認夏季雖氣候炎熱因天氣驟變化而防禦及時或因室內空調溫度過低等原因均會受風寒之邪引發疾病而內傷濕滯則指人體因受暑濕之邪而引起脘腹脹痛、噁心嘔吐、腸鳴腹瀉等癥狀夏季陰雨天氣較多年濕氣盛季節當濕氣侵犯人體脾胃時則影響脾胃功能而引發疾病現代醫學研究證實藿香正氣水用於夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化良等疾病臨床表現惡寒發熱胸膈滿悶、噁心嘔吐、腸鳴腹瀉者服用 十滴水有健胃、驅風功效主治因暑所致頭暈噁心胃腸適腹痛等症醫認當暑熱之邪侵入人體上蒸清竅故有頭暈或頭痛癥狀暑熱兼濕使脾胃升降失常有噁心、胃腸適、腹痛等癥狀急服十滴水十滴水用於治療暑屬於暫短急性疾病病程僅數十分鐘或數小時故發病時服用2-5毫升即需要提醒因十滴水所含藥物成分有定毒性故宜多服 總之藿香正氣水主要擅長治療夏季風寒濕邪所引起夏季感冒、胃腸炎等疾病治療範圍較廣泛既治療夏秋各種感冒及胃腸炎等亦用於暑而引起胃腸適而十滴水僅用於暑症即暑熱引起頭暈昏迷、胃腸<img class="word-replace" src="http://

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