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豆漿怎麼弄好吃??

来源:www.uuuwell.com  2020-5-21 21:10

   
海盗
2020-5-21 21:10:01
比說打豆漿面加點東西類
58008839
2020-5-21 21:10:01
豆漿許喜歡食物少都豆漿作早餐飲用豆漿定要所注意: 1.並非皆宜祖醫認:豆漿性平偏寒滑利平素胃寒飲發悶、反胃、噯氣、吞酸脾虛腹瀉腹脹及夜間尿頻遺精腎虧均宜飲用豆漿 2.能與藥物同飲些藥物破壞豆漿營養四環素紅黴素等抗素藥物 3.能沖入雞蛋雞蛋雞蛋清與豆漿胰蛋白酶結合產易體吸收物質 4.忌量飲豆漿宜飲否則極易引起食性蛋白質消化良症現腹脹、腹瀉等適病療 5.要空腹飲空腹飲豆漿豆漿蛋白質都體內轉化熱量消耗掉;能充起補益作用飲豆漿同吃些麵包、糕點、饅等澱粉食品使豆漿蛋白質等澱粉作用與胃液較充發酶解使營養物質充吸收 6.要飲用未煮熟豆漿豆漿含皂素、胰蛋白酶抑制物等害物質未煮熟飲用發惡、嘔吐、腹瀉等毒癥狀 7.忌用保溫瓶貯存豆漿溫度適宜條件豆漿作養料瓶內細菌量繁殖經3-4能使豆漿酸敗變質 般皆食用性、童位適合每飲1~2即每250~350毫升;童200~230毫升即早餐喝豆漿,要記要空腹服用.
粽子没错
2020-5-21 21:10:01
如果有人特別在意的話,那也可以根據自己的口味來調整一下,比如說做成鹹的或者甜的豆漿。其實,咸豆漿現在有很多吃法,特別是上海人喜歡吃咸豆漿,他們在豆漿里放一點紫菜蝦皮、菜葉等,就做成了一碗營養很豐富的豆漿。當然,如果喜歡吃甜味,也可以往豆漿中適量加點白糖來調整口味。中老年人最好用蜂蜜來代替白糖放入豆漿中,這樣對身體更有好處。 有的人喜歡用豆漿沖生雞蛋,認為這是一個一舉兩得的好方法,而實際效果又怎麼樣呢? 豆漿即使煮得很熟很透了,直接沖生雞蛋,也不容易把雞蛋沖熟,況且,雞蛋當中含有一種黏性蛋白,它會影響蛋白質吸收利用。所以,最好的方法,是把雞蛋打到豆漿裡面,煮熟了以後再吃。 喝豆漿的時候還要注意干稀搭配,讓豆漿中的蛋白質在澱粉食品的作用下,更為充分地被人體所吸收。如果同時再吃點蔬菜水果,營養就平衡了。
zhangyuhao
2020-5-21 21:10:01
豆漿 沖 阿華田..  味道非常好!!!
bakkey
2020-5-21 21:10:01
你也可以在打豆漿的時候放些核桃花生之類的乾果,打出來的豆漿味道是很棒的
zystc
2020-5-21 21:10:01
簡單一點的最好吃,本來就是不複雜的東西嘛,弄得太複雜,累死累活,就覺得不好吃了!~