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我過幾天要演講 特別害怕 吃心得安有用嗎?

来源:www.uuuwell.com  2020-5-23 13:10

   
雯婕影音
2020-5-23 13:10:01
如果有用  這是處方葯嗎?要處方嗎?  要多少錢?別的不要多說了  我就想知道吃硃砂安神丸有用嗎?    說別的沒用
铁皮氧吧
2020-5-23 13:10:01
心跳眩暈等,甚至失去工作能力,心病得心醫,我們建議您進行系統的心理咨詢治療、不敢進食,這是一種心理疾病心慌,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,患者可因恐怖而迴避朋友害怕會當眾出醜:主要表現為在社交場合中出現恐怖。如果病情嚴重、不敢寫字、嘔吐,則稱為對視恐怖,最好的治療方式是心理咨詢與治療、出汗,因此當著他人的面不敢講話,藥物治標不治本,嚴重者可出現面紅耳赤。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,以免影響您的生活 社交恐怖症,有副作用依賴性您好,則稱為赤面恐怖、震顫。如果患者害怕與他人對視,甚至不敢入廁,您有社交恐懼症傾向,從您所說的資料來看
迁安大地
2020-5-23 13:10:01
有用,,,,硃砂安神丸是著名的養血鎮靜安神葯,是金元時期著名醫家李東垣《內外傷辨惑論》卷中方。硃砂安神丸具有鎮定、安神清熱、養血之功效,常用於心火上炎,熱傷陰血所致的心神不寧、煩亂怔忡胸中煩悶、熱入心血失眠多夢精神抑鬱神志恍惚等症。
xiaobeinet
2020-5-23 13:10:01
這完全是個人心理問題,吃藥沒用的,注意調節情緒,誰演講都會緊張的,不過這個過程蠻有意思的,以後演講的多了就不會緊張了,或者你對自己說這不是緊張,是激動,給自己打打氣。要知道所有人都會緊張的
jingjingboy
2020-5-23 13:10:01
沒必要吃藥吧~在演講前深吸氣(5秒)再憋氣(5秒)再呼氣(5秒)然後重複幾次我在演講前都這樣準備的,而且現在緊張,真的一上台就不會緊張了
jxiangjun
2020-5-23 13:10:01
吃藥沒什麼好處,最好還是要靠自己的心理調節才是正道,演講適當緊張,有助於自己的發揮的,只要不是太緊張,可能開始幾分鐘比較緊張,只要你真的有東西要講,很快你的注意力可能就轉移了,轉到自己的思維上,那時你就發揮自如了,認真準備下演講的內容,其他該做啥做啥。也可以開始用想象練習的方法,提前想象一下那時的場景。可能你平時給別人的印象是不怎麼緊張的,你可能會害怕自己如果緊張起來,感覺有點出醜的意思,不用太在意那些,很多名人最開始做演講時也是很緊張的。加油!!
红股飞扬
2020-5-23 13:10:01
硃砂就是楊華汞,別過多的服用 麥冬、加點參須泡泡。當茶喝,不過要比較長的時間才見效。                  喝咖啡也行 第一次上台,當然,要好好把握時間了,台上三分鐘,台下十年功,你可以把觀眾當作是紙板人就行了,我第一次上台也是這樣的,不過我的是跳舞,只要音樂一來,整個人就投入了音樂當中了,加油!沒有什麼是不可以的!
BlackSummer
2020-5-23 13:10:01
淡定~你能站到那個檯子上 說明你有這個實力
天下尘封
2020-5-23 13:10:01
先好好練習,練出信心來。我希望不是主要是葯。
帅帅
2020-5-23 13:10:01
雖然表面上你的問題出在過幾天要演講特別害怕,但是事實上,造成你目前問題的癥結根本不是過幾天要演講特別害怕的問題,而是你無力應對緊張。特別害怕是過於緊張的一種表現,你之所以特別害怕是因為你擔心經歷讓你刻骨銘心的緊張的場景,而你又無法不去面對這種場景,這種場景在你的潛意識中造成了極度的陰影,所以你本能地逃避遇見這種場景,這就是你特別害怕的心理根源所在。所以,在內心過於緊張的時候掌握正確的調節心理的方法對你來說格外重要。永遠不要控制自己的緊張。一種緊張當你越想控制時,它就越會變成一種妖魔,反而更加厲害。讓自己平靜下來的最好的辦法便是利用以下六步法將緊張轉化為能量。1.微笑。當你特別緊張時,不妨面帶微笑。為此,請你放鬆你的下巴,抬起你的臉頰,張...