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很年輕牙就壞了,怎麼辦啊,怎樣保護牙齒

来源:www.uuuwell.com  2020-5-26 23:10

   
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2020-5-26 23:10:01
很年輕牙就壞了,怎麼辦啊,怎樣保護牙齒
丝路明珠
2020-5-26 23:10:01
科學清潔牙齒習慣能夠保養好自己寶貴牙齒 樣清潔牙齒 1)簡單說我們刷牙正確時間應該每次飯而早晚要漱口晚上刷牙尤重要因能清除積存于牙齒上食物殘渣污垢否則夜間睡眠狀態口腔內滋生細菌污物與唾液鈣鹽沉積形成菌斑及牙石日久便會使牙齒髮生齲齒牙周病注意:吃了酸食物檸檬西柚汁醋等等要馬上刷牙 因酸性液體會使牙齒表面牙釉質軟化此時刷牙會破壞牙釉質損害牙齒健康時候用水漱口等過了半小時小時再刷 2)好使用牙線: 因我們般通過刷牙只能清潔牙齒暴露部位對些隱蔽部位即兩顆牙齒相接觸部位由於位置隱蔽牙刷刷毛能好地XX即使我們非常仔細地刷牙也能清潔些部位導致些部位成衛生死角 有些人首先會用牙籤確實牙籤XX牙齒鄰面把牙縫食物殘渣剔出牙籤表面比較粗糙符合口腔保健需要使用時候容易損傷牙齦組織導致牙齦出血久而久之容易引起牙齦退縮而用來保持牙齒鄰面衛生好方法使用牙線 牙線對我國多數人來講還陌生而少國家早已被應用了牙線能起清潔牙面、剔出嵌塞食物作用.潔牙必少步驟.建議每次刷牙前使用 3)刷牙方法 豎刷法:牙刷毛束尖端放牙齦和牙冠交界處順著牙齒方向稍微加壓刷上牙時向下刷刷下牙時向上刷牙內外面和咬合面都要刷同部位要反覆刷數次種方法有效消除菌斑及軟垢並能刺激牙齦使牙齦外形保持正常 顫動法指刷牙時刷毛與牙齒成45度角使牙刷毛部分進人牙齦與牙面之間間隙另部分伸人牙縫內來回做短距離顫動當刷咬合面時刷毛應平放牙面上作前短距離顫動每部位刷2-3顆牙齒牙內外側面都刷于凈種方法雖也橫刷由於短距離橫刷基本原來位置作水平顫動同大幅度橫向刷牙相比會損傷牙齒頸部也容易損傷牙齦 生理刷牙法指牙刷毛頂端與牙面接觸向牙齦方向輕輕刷種方法同食物經過牙齦樣起輕微刺激作用促進牙齦血液循環有利於使牙周組織保持健康 總之刷牙要動作輕柔要用力過猛要反覆多次牙齒每面都要刷特別靠磨牙定要把牙刷伸入進去刷前面幾種方法結合起來應用則效會更好每次刷完牙放心還對著鏡子看看否乾淨了只有認真對待才能保證刷牙效

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