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為什麼泡腳要在十點前?

来源:www.uuuwell.com  2020-7-3 11:10

   
沸冰
2020-7-3 11:10:01
為什麼泡腳要在十點前?
西游封神
2020-7-3 11:10:01
現如今隨著社會的不斷進步,養生成為人們不可缺少的課程,所謂,腳是人體的「第二心臟」,所以泡腳也是有講究的,基本的幾點是:1、飯前、飯後半小時至一小時內不宜泡腳,飯前足浴抑制胃液分泌,影響消化食慾,飯後足   浴,本該流向消化道血液至下而流,導致腸胃血容量減少,營養吸收消化不良。2、足浴水溫要適度,不宜過高,以免影響皮膚,破壞皮膚表陳,使得皮膚變得乾燥,燙傷。應在   40°左右的水溫下足浴,過高的水溫會導致雙腳血管過度擴張,容易引起心、腦、腎臟血管供   血不足,尤其是對患有心腦血管疾病患者來說,無疑是雪上加霜之舉。3、常用過熱的水泡腳會使足底韌帶因受熱變形、鬆弛,不利於足弓發育。4、足浴時間不宜過長,應保持在15-30分鐘左右,泡太久血液不斷...

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