我老爸晚睡的不好 起來頭疼 是怎麼回事兒啊

疼原非冒發熱、五官毛病、血壓異、部障礙、貧血、便秘、煤氣毒、酒精毒、神經疲勞等都引起疼 疼能腦膜受刺激血管收縮使張力增加引起能腦部提醒我氧氣足需要更氧氣信號要含著許氧氣血液流入疼痛疼立刻消失必須找疼原造才能解決疼問題 物理素：能引起顱內外炎症、損傷各種原；腫物壓迫等原導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配面部覺神經等都能引起痛 神經精神素：身受外界環境良刺激往往產憂慮、焦慮等情緒導致偏痛發作據調查84%憂鬱症患者都伴偏痛癥狀同或工作遇種種愉快或氣、焦急、激等劇烈情緒刺激全身適偏痛 飲食素：食用量咖啡使血管擴張刺激神經引發偏痛；吃涼冰淇淋疼；飲酒酒精乙醇作用於血管同造疼些都由飲食引發疼專家統計容易誘發痛食物排行別：巧克力酒精飲料、乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒 睡眠素：比較見偏疼病由於睡眠嚴重足引發痛另外緊張工作引起相似癥狀 疾病素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變刺激神經反XX性或擴散性影響面部都引起反XX性或牽涉性偏痛 緩解偏疼 冰袋冷敷：冰塊放冰袋或用毛巾包敷疼部位等冷卻部血管收縮癥狀自減輕 躺休息：條件偏疼發作妨光線較暗、四周安靜房間休息般說要睡半偏痛所減緩 按摩部：部進行力度適按摩緩解偏疼效太陽穴偏痛按摩重要穴道用食指按壓用拳太陽穴髮際處輕輕轉按摩 飲用綠茶：綠茶物質緩解偏疼效所適量飲用綠茶克服嚴重偏疼 靜冥想：使用瑜珈冥想治療偏疼新購買盤類CD疼發作隨著音樂閉目冥想讓自諧音使忘卻病痛 纏毛巾：看起能笑確治療偏疼疼痛使用毛巾或柔軟布條鬆緊適宜纏太陽穴周圍達抑制血管擴張、緩解疼痛目 誘發偏疼素所患者切隨意用藥定要醫院確診醫指導用藥才能起良作用現代醫家證實食療于失眠說治療優於安眠藥副作用面介紹數則供試用： (1)食醋湯匙倒入杯冷水飲催眠入睡並睡香甜 (2)經失眠者用蓮、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥令入睡療效 (3)血虛失眠者服藕粉或用火煨藕加蜂蜜適量吃；用龍眼肉10g紅棗5核蒸雞蛋食用每 (4)虛、汗、失眠者用豬切裝入党參、歸各25g同蒸熟葯吃豬並喝湯良效 (5)高血壓致失眠者用芭蕉根50g豬瘦肉100g同煮服用能催眠入睡 (6)怔忡安失眠病取芭蕉根50g豬瘦肉100g同煮服用能催眠入睡 (7)神經衰弱失眠患者取萵筍漿液湯匙溶於杯水由於種乳白汁液具鎮靜安神功能所定催眠療效 (8)臨睡前吃蘋或床櫃放剝皮或切柑橘讓失眠者吸聞其芳香氣味鎮靜樞神經幫助入睡 (9)洋蔥適量搗爛裝入瓶內蓋臨睡前放枕邊嗅聞其氣般片刻便入睡