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搬到新宿舍可以看電視了,於是每晚都到兩三點鐘才睡覺,知道自己上癮了,影響精神狀態,我該怎麼辦?

来源:www.uuuwell.com  2020-9-15 22:10

   
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2020-9-15 22:10:01
搬到新宿舍可以看電視了,於是每晚都到兩三點鐘才睡覺,知道自己上癮了,影響精神狀態,我該怎麼辦?
xtl998
2020-9-15 22:10:01
意志頑強人,要把電視搬出宿舍,要離開宿捨去教室或圖書館看書,重要要對自己說:我已經成年了,要對自己負責,要懂得自我約束,自我節制,自我控制,自我管理.實做,消除誘惑源:和電視必去其.象戒煙樣,斷開誘惑段時間,心理會逐漸適應.告訴沒有電視,我們生活會更好,會節省大量時間做更有意義事:看書,學習,體育鍛煉...試試吧,定行!
sk19880221
2020-9-15 22:10:01
人對新鮮的事物會感到好奇,這是正常的.就好象剛有台新電腦,不知不覺就幾個通宵一樣.等XX勁過去了以後,就好了啊.
stephenchan
2020-9-15 22:10:01
同感呀 我也有這樣的經歷,但我覺得就看你對你做的事是否值得不,有時換個角度去看問題會更好哦
solai
2020-9-15 22:10:01
先給自己通幾天宵,包你能改變的.
桥人
2020-9-15 22:10:01
倒,這就要看自己的意志