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水,橙汁,牛奶各含幾種營養素?

来源:www.uuuwell.com  2020-9-16 10:10

   
hongjing123
2020-9-16 10:10:01
水,橙汁牛奶各含幾種營養素
流星
2020-9-16 10:10:01
水體所能缺少.任何飲品都能代替.于橙汁健康功能說舉勝舉,喝橙汁橙汁含豐富維素 C助血管擴張每服用60毫克維素 C片或者吃些蔬菜檸檬或其酸味水起同作用鮮橙汁放置間超半其原營養健康功效急劇削弱 要給橙汁加糖加糖橙汁比汽水熱量要高糖比汽水喝鮮橙汁雖獲取豐富維素C卻吃橙纖維素及白色橙衣維素B吃橙更健康牛奶營養佳品除含高質量蛋白質外含鈣、鐵、維素B等,含體能八種必需氨基酸蛋氨酸抑制神經作用助於維持體理、理平衡蛋氨酸促進鈣吸收預防染作用
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2020-9-16 10:10:01
人所需要的營養素