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紫甘藍怎麼吃????????????

来源:www.uuuwell.com  2020-9-22 09:10

   
ZhouKouBBS
2020-9-22 09:10:01
吃抄哇????
3bstudio
2020-9-22 09:10:01
素炒紫甘藍 原料:紫甘藍500克 調料:白醋、色拉油、精鹽適量蒜3瓣味精少量 制:1紫甘藍洗凈切塊或寬條蒜拍碎2鍋放油加熱放蒜爆香放入紫甘藍旺火與蒜炒勻即放入白醋(太干加少量清水或肉湯)旺火快炒至菜軟放精鹽、味精拌勻即鍋盛盤 物點:菜色鮮艷紫紅油光發亮口清脆 紅泡菜 原料:紫甘藍200克胡蘿蔔50克青甜椒50克芹菜100克 調料:白醋、精鹽、味精、香油各適量 制:紫甘藍、胡蘿蔔、青甜椒別擇洗凈切條芹菜洗凈切段先胡蘿蔔、青甜椒、芹菜等沸水鍋快焯撈沸水加點白醋紫甘藍快焯即撈共放盤內瀝水;放鹽、味精、白醋、香油拌勻即 特點:色澤鮮艷彩營養豐富
xunleifilm
2020-9-22 09:10:01
生吃:洗乾淨控干水切成絲加鹽少許鹽10分鐘加薑末,蒜末,紅辣椒絲,熟油潑在上面加少許味精香醋調勻爽口。熱炒。大火爆炒。保留養分。紫甘藍含有大量維生素c生吃比較好
spybot
2020-9-22 09:10:01
sala~~~用蛋黃醬~~要不麻辣燙!!!!!最愛啦!!!!好吃的菜就是這個!!!要就暴炒!!!要快~~
stw01
2020-9-22 09:10:01
做冷盤或拌沙拉~好吃又營養~!
fcvy
2020-9-22 09:10:01
隨便拉想怎麼吃就怎麼吃
红拂夜奔
2020-9-22 09:10:01
做沙拉啊
纸风铃
2020-9-22 09:10:01
還是生吃的好。