有健康網»健康知識問答 科室 美食交流

我男朋友上夜班,每天早上老是吃面,請問早上應吃點什麼比較有營養呢?

来源:www.uuuwell.com  2021-5-3 19:10

   
ft16
2021-5-3 19:10:01
朋友幫我想想辦
黑翼
2021-5-3 19:10:01
雞蛋牛奶麵包
qsums
2021-5-3 19:10:01
豆漿油條
fu20
2021-5-3 19:10:01
一袋牛奶裡面放兩個雞蛋,再加上蜂蜜,在吃點主食。
wshsky
2021-5-3 19:10:01
能吃就好!!
FZL-LW
2021-5-3 19:10:01
上面的太複雜了吧!不只道又是從那個網站下栽的,暈!!!!我男朋友對每天很忙,對早飯要求也高,每天早上一小碗黑米稀飯和一小碗玉米稀飯一點點炒鹹菜加一個饅頭就可以了,有一點複雜哦!要是愛他就試試看哦,保證他會感動的!
人过三十
2021-5-3 19:10:01
想辦法弄點農村的土雞蛋早上給他煮個白水雞蛋,買包牛奶再加點蛋糕,挺不錯,營養好,還簡單偶爾給他熬點粥啊什麼的,既然他這麼辛苦,你就多心疼他一下,可以在百度網頁里搜索點早餐的搭配及做法,換著法兒給他弄早餐,保證他會好感動