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解決腰痛、漲,要怎樣吃蟲草才有效?(不要說廢話)

来源:www.uuuwell.com  2021-5-4 08:10

   
中原一点粽
2021-5-4 08:10:02
如題。上詳細步驟!  越詳細越好。怎樣對解決腰漲。痛有效
kulang
2021-5-4 08:10:02
泡茶效果最好每次將2-3根的蟲草放到保溫杯里泡茶喝,一直喝到蟲草的問道變淡后,在把蟲草給吃掉。這樣既方便又有營養。參考
nj6481232
2021-5-4 08:10:02
建議你去中醫推拿那裡試試,因為一般的藥物效果不明顯。我個人看法是不吃藥,建議你睡覺不要睡軟床,最好是炕,睡硬一點的床就行,這樣有助於預防腰產生變形。另外建議你加強體育鍛煉,如清晨散步、太極拳瑜珈等安靜點的運動。最好去練瑜珈,效果很好,但需要堅持。如果辦公室工作的建議每一個小時起來走動走動,來回扭一下腰,做一下體轉運動。
kingR10
2021-5-4 08:10:02
磨成粉吃,或者燉老鴨!~