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這樣的吃法會胖嗎?

来源:www.uuuwell.com  2021-6-10 12:10

   
hczw
2021-6-10 12:10:01
沒有肉也不油膩的。沒有一點肉,然後在吃點素炒菜,晚上喝兩碗湯,中午不吃飯,我這樣會胖嗎早上吃一個雞蛋加油條的那種小餅子,或者西紅柿雞蛋湯,中午或者晚上餓了的話就吃香蕉什麼的水果,不加火腿腸的,基本是菠菜雞蛋湯,素的,多喝水。反正就是素的湯
woofwoof
2021-6-10 12:10:01
不會胖我不敢說。建議你以身體健康為原則,長期下去營養不良是肯定的。一點脂肪都不攝取是不健康的,不要過度節食
kevin0426
2021-6-10 12:10:01
會不會胖我不敢說,長期下去營養不良是肯定的。一點脂肪都不攝取是不健康的。真正引起發胖的是澱粉糖類。建議你以身體健康為原則,不要過度節食。
iqh70
2021-6-10 12:10:01
專家說過,如果不合理正常的吃好三餐,是對減肥身體不利的!我勸你中午不能不吃飯!早上吃的煎餅果子也沒什麼太大的營養,頂多是些雞蛋蛋白質。。。早上和中午應該好好地吃東西!如果怕胖可以少吃些澱粉食物,例如可以少吃主食多吃菜!晚上可以只吃水果來代替喝湯!可以改在早中飯喝湯。這就是我的建議!
tanweihai
2021-6-10 12:10:01
您這樣的飲食雖然表面上控制了熱量的攝取,減少了脂肪的形成,但是這樣的飲食方式並不健康。不知道您這樣安排飲食是出於什麼目的,但是作為一名營養師,我建議您合理的安排自己的一日三餐。如果您對這方面感興趣,可以在線交流一下。
乞食头家
2021-6-10 12:10:01
不會誒,懶得打字去看下我以前的一些回答http://zhidao.baidu.com/question/140864974.htmlhttp://zhidao.baidu.com/question/140857741.html