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要消除疲勞就是要多睡嗎?

来源:www.uuuwell.com  2021-6-10 19:10

   
zhangyuhao
7 天前
疲勞是因為不夠睡造成的嗎?還是有其它原因?那麼如何可以消除疲勞?
coolke
7 天前
平時多多走走!,調整好自己的樂觀心態,不要貪睡!心裡應該不要總是有負擔每日滿足8小時睡眠就可以了!,呵呵!,該放下的時候就放下!多看看綠色身心就會感覺特爽朗,養成良好習慣
冰冷的板凳
7 天前
每日滿足8小時睡眠就可以了,不要貪睡,調整好自己的樂觀心態,養成良好習慣。