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為什麼晚上睡覺會腳抽筋??

来源:www.uuuwell.com  2021-6-11 13:10

   
机器人
3 天前
為什麼晚上睡覺會腳抽筋??
英皇联盟
3 天前
造成腳抽筋的主要原因有: (1)局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。 (6)某些慢性疾病孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂藥物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會: (1)注意鈣質的補充:青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂(往足底方...
qqqzes
3 天前
我曾經也和你一樣,晚上半夜腳抽筋,後來問醫生是因為缺鈣,補補鈣就沒事了,多吃點雞蛋,多喝點牛奶也行!
运动男孩
3 天前
缺鈣造成。及時補鈣,一周就會緩解