求一個簡單又快速又絕對有效的美白方法(高分懸賞)

材料要容易容易找便宜便宜,實際點,且快速點啊~~我+.......要說明哦!!

藥店買些美白藥粉粉比白芷50g,白朮50g白蒺藜50g,白芍50g白芨50g白僵蠶50g,白茯苓100g些粉粉各取些混合起加水調做面膜美白黃氣便宜東西加起十幾元 跟百草集新七白面膜醋加鹽別用敏且美白定要用防曬霜再美白品沒用

珍珠粉（藥店有售）最多20元一包． 純牛奶（我用蒙牛）． 每天晚上睡覺前把一小勺珍珠粉放熱牛奶里，待涼點的時候攪拌下喝下去，你會發現碗底有少量珍珠粉和牛奶的混合物，這時你洗乾淨臉，用紙巾把臉印干，用碗底的珍珠粉和牛奶的混合物均勻塗于臉上，然後，上床睡覺． 第2天早晨起來照鏡子，你會發現白了一個白皙度． 最好堅持下去，一周你就白的亮人了～ 此為原創，本人經驗，內外結合美白． PS：白天也要注意多吃番茄一類維生素C含量多的蔬菜水果哦～ 最後祝小美女你美白成功！ !

去超市買一個檸檬~ 把檸檬切開,擠出新鮮的檸檬汁備用 晚上臨睡前,潔面后,把化妝水倒在手心裡,用擠好的檸檬汁倒2,3滴進去,和化妝水混合以後再均勻塗抹臉部皮膚就可以了~ 這樣可以美白的,只能晚上用,白天不行,檸檬含維生素C,不能見光~

檸檬我都有試過,買一個月檸檬很貴的,而且效果不是很明顯.到超市買不含任何其他成分的醋,稀釋后早晚洗臉,睡前一定要做美白面膜,推薦1.曼秀雷墩的美白面膜19快多2片那個(因為帖片的水分很足,每次20分鐘用完還濕,保存好再加些化妝水可以用2次的)2.珍珠粉+VE+牛奶面膜晚霜要用美白或補水的,晚上新陳代謝活躍,更容易吸收養分,所以晚霜很重要.早上起來喝杯蜂蜜水排毒,白天注意隔離和防曬.不要吃香菜,芹菜等感光蔬菜,遇光容易長斑和變黑的.因為美白至少需要28天這樣一個新陳代謝的周期,所以沒有很快的方法.美白之前補水很關鍵,除了多喝水之外,護膚品也多用補水產品.不知道你化不化妝,比如粉底也最好選擇帶有美白供效的.以上是我的美白經,希望對你有幫助.

恩恩，我也推薦DIY``不知道MM有沒有看過《牛爾的美白書》 裡面都是寫記錄DIY產品的配方``其中有一個美白的是左旋C美白精華液```自己DIY的價錢比市場上品牌的DD要便宜很多``而且原料都是天然的``成品自己製作，不加任何添加劑，也放心使用``我發那個配方讓你看看哦 左旋C美白精華液 作者 : 牛爾 這一款精華液的製作方法真是簡單得不能再簡單了，但是卻具有相當好的保養功效。其實，市面上許多左旋C精華液都和你自己做的相差無幾！維生素C是一種全方位的抗衰老保養成分，它能夠還原黑色素，達到美白淡斑的功效，還能夠促進真皮的膠原蛋白增生，達到緊致除皺的作用。此外，維生素C還能夠抗氧化、抗自由基，預防外界環境刺激並強化肌膚的防禦功能，避免肌膚被紫外線破壞，防止曬傷。所以不論是白天還是晚上，維生素C都很適合用來保養肌膚。至於「左旋C」這個名詞，可能很多人還是不太了解，事實上，就像血型有所謂的RH陽性與陰性，左旋與右旋就像一陰一陽，或是鏡子反映出來的一模一樣、左右相反的形象，許多成分其實都有所謂的左旋與右旋的構造，而左旋維生素C才能真正被肌膚及人體所利用。你可以在化工原料商店買到這一款精華液的主要成分左旋C――醫藥級的維生素C，這是一種乾燥結晶的維生素C粉末，直接加水，就可以製成這一款簡單又有效的精華液了。 【材料】：醫藥級維生素C粉1g（約1/4茶匙；維生素C酸性很強，敏感性肌膚建議劑量減半）純凈水10ml（2茶匙） 【功效】：美白淡斑、緊實除皺、預防肌膚老化曬傷、收縮毛孔 【適用膚質】：各種肌膚，推薦暗沉、有斑點及成熟的膚質使用，不建議敏感性肌膚使用 【使用器材】：計量匙或量杯、玻璃空瓶1個、秤 【製作方法】：將維生素C粉末及水加入空瓶中，搖晃均勻、充分溶解之後，即可使用。 【使用方法】：早晚取適量（約0.5ml）左旋C美白精華液抹于臉部及頸部肌膚，可特別加強於斑點處。 【保存期限】：由於維生素C遇水很容易氧化，請在兩周之內用完。精華液顏色會漸漸變黃，表示維生素C漸漸氧化，必要時請置於冰箱冷藏。 【材料購買地】：醫藥級維生素C粉 【注意事項】：這一款精華液的純維生素C濃度大約是10%，酸性非常強（維生素C屬於強酸性），雖然效果優於市面上號稱10%甚至是20%的左旋C產品，但是肌膚用后可能會有刺痛感，不建議敏感性肌膚使用。若是使用后肌膚刺痛持續1分鐘以上，建議馬上用清水將精華液洗掉，以避免灼傷肌膚。 【小秘訣】你也可以將維生素C粉分裝于小精油瓶中，每次使用時倒出約綠豆般大小，直接調和水或化妝水使用，這樣更能確保維生素C的新鮮度。 如果有興趣的話就到看看吧``那裡有很多原料賣```` 希望我的回答對你有用哦```

牛奶和酵母先倒牛奶，再倒酵母我用的這種，效果不錯普通的牛奶和酵母就行，超市、商店都有但就是味道不是很好問一袋乾酵母一袋牛奶（半斤）正好

這個方法才是最符合你的要求的 每天早晚用純牛奶洗臉 一天一盒 去超市買兩塊錢一盒最有效和快捷的美白方法適合所有膚質比喝牛奶有效得多

我用過最便宜有效快速增白的方法是用的酸奶和黃瓜要用無糖粘稠一些的酸奶,喝掉大半后,留個底,用面膜刷均勻的塗抹在臉上,覺得不夠后,可以待略干一些后再塗一層,這是,開始削瓜片,我是用的削皮刀,把黃瓜打成很薄的片,然後敷在臉上，此時臉上的酸奶已經干點兒了,瓜片很容易就貼住了,完成這個步驟后,就可以躺下休息會兒了.大概過一會兒摸瓜片表面快幹了,就可以洗掉了.我用效果很好,希望你用也管用!!

推薦你看看大s的美容大王蠻有用的...你想知道什麼樣的美容問題都有美白敷臉要持之以恆 -------------------------------------------------------------------------------- 徐熙嬡  連載：美容大王   出版社：當代世界出版社   作者：徐熙嬡  美白產品多得讓人眼花撩亂，但是大王我在這裡鄭重呼籲，任何美白產品的成分里，只要有熊果素這個成分在，就都不能在白天使用！！  熊果素雖然有美白效果，卻也有吸光效果，如果白天用很容易讓你變得更黑。大王我就曾經吃過這個虧！熊果素一推出時就造成大熱門，我立刻買了一堆熊果素產品，結果搽了以後出門拍戲，卻發現越搽越黑、後來問了醫生才知道，含有熊果素的美白產品必須在夜間使  用啊！  有的產品在廣告中會標示它含有熊果素，但如果沒標示，產品的卷標又是外文，請教專櫃小姐是比較保險的方法。我現在採取的方法是晚上做美白，白天做保濕和防曬。這樣就不怕會在白天用到含有熊果素的產品了。  除了防曬與吃美白食品外，敷臉也是非常非常重要的一環。  臉上各式各樣的問題，都可以用敷臉來改善。我幾乎是每天敷臉，並且會針對當天的皮膚狀況選擇不同的面膜來敷臉。但是請注意，若是含有酒精成分的面膜，或是屬於深層清潔效果性質的面膜，是不能每天敷的！  美容大王教戰守則――大王愛用的美白面膜  ◎愛用1：亮白凈化面膜  這是我幾乎每天都要敷的面膜。我特別推薦寵愛之名的亮白凈化系列，它其中有一款亮白凈化面膜，不管你是什麼膚質都適用，大王我之所以能白得從衛生紙進階到日光燈，這款面膜是頭號功臣之一喔！上這個網站：，你就能買到這款超好用面膜。  ◎愛用2：水嫩美白面膜  SKII的水嫩美白面膜，是可以每天敷臉的超贊產品。另外還有一款曾登上日本葯妝店美白排行榜的第一名的infinity masage mask，但在台灣好象買不到耶！  ◎愛用3：紅酒面膜  有一種神奇的紅酒面膜，是可以每天敷的！剛開始我聽人家說過這種面膜，但是卻不知道它的功效為何。後來我去了一家美容中心，裡面的醫生也推薦我用紅酒面膜，我記得醫生跟我說，你要美白的話可以敷紅酒面膜，但是它的效果不是那麼強；你有毛孔問題的話也可以敷紅酒面膜，效果也不錯；若你很忙的話也可以敷紅酒面膜，一天十五分鐘就可以洗掉。他一直提紅酒面膜，卻提不出紅酒面膜到底最直接的強項主打效果是什麼。於是我抱著姑且試一試的心態來用。  那段時間我正在拍戲，但是每天收工后我都敷紅酒面膜，結果發現，我臉上原本因為拍戲勞累在額頭長的一些過敏的小東西，竟然因此消失了！而且臉也變得更飽實、更明亮！！一天一天敷，效果也一天比一天強，然後本大王終於了解醫生說不出紅酒面膜究竟哪項強的原因――它改善的是肌膚整體啊！這種紅酒面膜是新生活美容館出售的。  ◎愛用4：維他命C面膜  另外在葯妝店出售的Lifecella果凍面膜也可以每天敷，它分為維他命C柳橙面膜與保濕面膜兩種，都很平價又好用。  至於其它類型的面膜，像是含有酵素成分的面膜、有化妝水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王就不建議你每天使用了。  （BOX）美容大王經驗談  想美白，你一定要給自己起碼一個月的時間。想敷一天或一星期的臉就變白，這絕對是作夢！如果你有這種心態，很容易會灰心，更會很輕易就放棄。美白的時間單位是要用月來計算的，一個月一個月地算，下個月可能只比上個月白一點點，這是想變身成白皙美女的你，一定要做好的心理準備！吃出肌膚的水嫩白皙 -------------------------------------------------------------------------------- 徐熙嬡  連載：美容大王   出版社：當代世界出版社   作者：徐熙嬡  想當衛生紙或日光燈，也要吃得很講究！想要像我這美容大王的皮膚一樣白的話，有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這些都是醫學信息上已經證實的。  我有一位朋友希望自己的皮膚可以曬得健康黝黑，長期吃紅蘿蔔與木瓜來加強，再跑去  曬太陽，結果把膚色曬得黃黑黃黑的，有夠神奇吧。所以如果你想美白又天天吃紅蘿蔔和木瓜，就算保養到不行也不會很白的啦！  還有一個原則本大王很堅持，就是黑色的食物我統統不吃，像是醬油、黑醋、咖啡等等，除非我必須要消腫，才會喝黑咖啡！我以十幾年的美白經驗告訴大家，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉！  ◎美白大補帖1：維他命C  維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。  ◎美白大補帖2：杏仁  杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。  ◎美白大補帖3：珍珠粉  不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。  珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。它在我的美白補帖排行里總是前列幾名喔！  ◎美白大補帖4：豆漿  吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床后常常沒精神，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！  ◎美白大補帖5：鮮奶  鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！  但同樣也是白色的優酪乳，我覺得它的美白效果就不強了，不過在優酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優酪乳的熱量其實滿高的。  有一些美眉的困擾是局部皮膚比較黑，我最近在醫學報導中看到，如果吃了醫生開的調經片，或是長期吃避孕藥，都會使你的額頭、腋下和胯下這三個部位的皮膚暗沉。如果你必須吃避孕藥或調經片，就必須在這三個部位加強美白！怎樣才稱得上是百分百美女，大王我認為全身上下每一技》舳家水水嫩嫩的才算是！藝人里就有不少這種全身上下肌膚都水嫩美白的優質美人，為什麼她們可以做到，很簡單，每一技》舳甲⒁獗Ｑ。  想要全身肌膚美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因為新陳代謝不佳，皮膚一定不會好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶；二是一起床就  喝500cc的水；三是七喜汽水加檸檬，這不是一大早喝的，而是當你已經便秘了好幾天，試不出辦法，就不妨試試。  另外，中醫也常推薦一種辦法――揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便秘不是非常嚴重，揉完肚子后就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動，若是便秘非常嚴重的人，效果就不太明顯。醫生還教了我另一個方法――起床后蹲在地上，蹲差不多十分鐘就會想上廁所了！  不管是背、頸、肩，或是整個身體的皮膚，我推薦大家可以多泡美容澡。當然清潔是非常重要的，天天用身體海綿洗澡，如果容易有角質，也要定期的磨砂。  美容大王教戰守則――全身美白重點加強  ◎全身美白1：泡玫瑰精油  大王我推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸里，滴進幾滴，不需要特別加其它東西。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品，事實上含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯著！  泡澡可以增進血液循環，泡完后你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡后，可以再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。  ◎全身美白2：用左旋C美白  若你是局部皮膚較黑，有種奢侈的辦法效果顯著――拿臉部美白乳液來搽這些部位。本大王就是那種奢侈的人啦，因為我都直接用臉部乳液來搽身體，而且還會在乳液里滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯哩！  （BOX）美容大王經驗談  洗完臉搽臉部乳液時，順便按摩按摩頸部吧！若是你的頸子已經長出細紋了，也可以借著手部按摩來改善喲！將兩隻手搓熱，由下往上輕推，不需要太用力，你自己感覺舒服就行了，如此一來，頸部的皮膚就不太會有皺紋問題了。按摩頸部的乳液用量不必多，用搽完臉部後手上多餘出來的乳液就夠！