焊线 2022-11-3 23:10:01 我初三學生學習比較緊張所睡眠較少因此早晨上課時精力佳我害怕會影響我成績想找科學睡眠方法朋友幫幫忙 浅浅寂寞 2022-11-3 23:10:01 我高三額`偶也想知道有啥辦法`應該米有吧`~初三要睡太晚啊`學習要講求效率`保持充足睡眠才能提高學習生活質量` sharpgun 2022-11-3 23:10:01 吃藥，美國軍隊給大兵吃的那種，可以幾天不睡覺啊，不過不切實際而且鬼知道有沒有副作用，呵呵。所以說違反生物規律的事不要做，要想有精神，要養成午睡的習慣，只睡20分鐘一下午都精神。 hxl7624 2022-11-3 23:10:01 有個科學家曾經睡十五分鐘就起來工作4個小時，就這樣往複循環。是誰我記不清了，不過經過論證是有科學根據的。你可以試試。我建議你增加午休時間 cenjin_000 2022-11-3 23:10:01 中午多睡會吧！健康最重要，不要因為外界的環境影響了自己寶貴的健康噢，呵呵……
