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秋季保健孕婦可得多注意

来源:www.uuuwell.com  2011-5-29 03:00

   
hczw
2011-5-29 03:00:02
對於身懷六甲的孕婦來說,秋天是比較舒服的季節。不過,身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健上要注意幾方面。   腹瀉 秋天上市的新鮮瓜果比較多,但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候,早晚氣溫低,晝夜溫差大,如果再不注意食品衛生,抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對孕婦的威脅可比對平常人大的多,可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產
  便秘 秋天氣候乾燥,孕婦如果不注意飲食調理,就可能便秘。因此,建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量,別一味追求貼秋膘,要適當增加新鮮水果蔬菜比例。另外,多喝水、養成定時排便習慣對於緩解便秘都有好處。
  呼吸道疾病 在天氣轉涼、晝夜溫差大的秋天裡,即使是常人也很容易患上此類疾病。由於孕婦在吃藥上有很多禁忌,為防止對母嬰產生不良影響,孕婦在秋天一定要及時增減衣服,多補充些維生素C,並適當活動提高抵抗力。
  另外,需要特別注意的是,孕婦在秋季盡量不要過多食用大閘蟹和甲魚。因為它們具有活血化淤功效,有可能會導致流產
口袋中心
2012-4-19 15:27:01
還好這些我早就注意了,我和BB都很健康
my9449
2011-5-30 23:30:02
都快冬天了

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