有健康網»健康知識問答 科室 口腔 存档 1

多說話也能防止蛀牙 教你牙齒美白36計

来源:www.uuuwell.com  2011-5-22 21:00

   
hbcq
2011-5-22 21:00:06
多說話也能防止蛀牙
  不知道吧,多說話也能防止蛀牙,使你的牙齒看上去更潔白。說話能帶動整個口腔的運動,刺激口水的分泌,而口水中的水分酵素都有沖洗口腔和殺菌的作用。所以不要忽視平時的生活習慣,減少對牙齒的危害,讓美白牙齒變得不那麼痛苦。
  亮白牙齒 牙膏先行
  牙齒已經又黃又丑,該怎麼辦?那隻有潔牙一條路了。一般家用美白牙齒產品,多是通過化學成分過氧化氫來潔白。氧擊碎牙菌斑后,再將其清除出去,但這需要長時間的接觸才能保證輸送足夠的氧,所以家用美白牙齒產品的效果絕對不可能立竿見影。
  此外美白牙齒還要視牙齒本身的發黃程度決定,牙齒磨損色素沉澱越嚴重,需要拋光的牙釉質就越多,這會導致牙齒變薄,所以做好平時的刷牙工作才能防止牙齒進一步的變色
  最容易忽略的牙縫
  最容易忽略的牙縫:刷牙只能清除牙齒表面,但牙縫中的食物碎屑卻無法清除,這也意味著將近40%的牙齒無法被清潔到。時間一長嵌在牙縫中的殘留食物就會逐漸發酵,引起口臭牙周疾病牙科醫生建議大家使用牙線,並且認為其重要性甚至超過了刷牙。使用牙線切忌用力向牙縫塞,撞擊牙齦,容易引起出血
  微不足道的防變色技巧
  微不足道的防變色技巧:雖然我們不能避免食用這些變色食物,但是手邊可以放一杯水,以便食用后及時漱口,減輕牙齒變色。另外,蘋果芹菜胡蘿蔔等都是天然的牙齒美白劑,而菠菜和椰菜花則能抵抗牙菌斑的侵蝕。

推薦閱讀