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喝牛奶不要忘記細節

来源:www.uuuwell.com  2011-5-23 23:50

   
haliao8
2011-5-23 23:50:03
                             喝牛奶不要忘掉細節
    很多人都不會注意到這個小小的細節,認為喝完牛奶后刷個牙就行了,而另一些人甚至在睡覺前喝完牛奶就直接睡覺。其實,這些都是容易形成口腔疾病的不良習慣。因為奶類製品中都會含有某種酵素,這些酵素會讓喉嚨黏膜變得乾燥,使喉嚨產生不適感。而乾燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環境,不但加速了細菌的繁殖,而且細菌會分解奶製品中的蛋白,產生含有硫化物臭味的氣體,從而導致口臭現象出現。
  另外,殘留的細菌在口腔中存活,還會破壞口腔內的酸鹼平衡生成牙菌斑,從而引起蛀牙牙齦炎等一系列口腔問題。因此大家不要忽略了喝完牛奶后的最後一道「工序」―――喝一小杯溫水。

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