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中醫之養生--「靜則神藏、躁則消亡」

来源:www.uuuwell.com  2011-7-12 22:30

   
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2011-7-12 22:30:07
中醫養生--「靜則神藏、躁則消亡」
中醫認為:
「靜則神藏,躁則消亡」,
這是《黃帝內經》里的一句話,
即神宜靜,
而不宜躁的意思。
靜神的思想
倡始於老莊
老子在《道德經》里指出:
「靜為躁君。」
其意是說安靜是躁動的主宰,
莊子也提出:
「水靜猶明,
而況精神」,
並認為靜和無為便能達到長壽的境界
《黃帝內經》繼老莊之後,
第一次從醫學的角度提出了靜神防病的思想,
如在其《素問》里說:
「恬

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