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腎結石不能吃什麼

来源:www.uuuwell.com  2011-7-10 00:30

   
粉妮
2011-7-10 00:30:07
結石的形成,主要原因就是飲食。關鍵是飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。
  在日常生活中,患有腎結石的人應注意多飲水、多運動,這對結石的排出有很大幫助。應限制肉類的攝入量,特別是動物內臟;腎結石在治療期間應該注意少吃牛肉羊肉;少吃富含維生素C類的食品,因為維生素C在體內代謝過程中會生成草酸,從而促進結石的形成。少吃食鹽和含有草酸鹽蔬菜:因為草酸鹽會與體內的鈣結合,形成草酸鈣而沉積為結石。綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽,尤以菠菜中的含量最高。草酸積存過多是導致腎結石的因素之一。如菠菜、豆類葡萄可可茶葉橘子番茄土豆李子竹筍等食品都是含草酸較高的食物。研究發現,200克菠菜中,含草酸725。6毫克,如果一人一次將200克菠菜全部吃掉,8小時之後,尿液中草酸排泄量為20至25毫克,相當於正常人24小時排出的草酸平均總量。其次,嘌呤代謝失常、脂肪攝取太多、糖分增高蛋白質過量等,都是誘發腎結石發病的主要原因。
  在日常飲食中,不能因為某種食物好吃、營養價值高就單一地吃「死食」,必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時,也不宜一次大量進食,因為人體消化吸收功能是有限的。即便不患腎結石病,也對健康不利。
  另外,喝水太少也是發生腎結石的主要誘因。特別是在氣候炎熱的季節運動、出汗后更應多飲水,以避免尿液過分濃縮,防止尿中晶體沉積。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料,但是清水仍然是補充身體水分最好的選擇。
  腎結石患者臨睡前不能喝牛奶,這是由於牛奶中含鈣較多,而腎結石中大部分含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度時間突然增高。飲牛奶后2至3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,更加重結石的形成。
同名同姓
2012-4-24 12:50:01
喝茶不是會所排毒很好的嗎?這樣的話它應該可以溶解一些毒素,就不容易成積淀體內了嗎?
pre8
2012-4-24 13:10:02
以前從沒意識到臨睡前不能喝牛奶,我一直用這個方法解決失眠來著,看來吃什麼喝什麼都要看清楚自己的情況