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哦?運動可以治療非酒精性脂肪肝病???

来源:www.uuuwell.com  2011-5-22 00:00

   
nyqs
2011-5-22 00:00:09
  運動療法是針對疾病的特點,選擇不同體育鍛煉手段或通過增加體育運動量來進行防病治病的方法。運動對胰島素作用的靶組織肌肉脂肪肝臟胰腺本身均有改善作用。運動可以改善胰島素抵抗,制定運動處方時需考慮運動的種類、強度、持續時間、實施的時間及實施的頻率,還要注意患者的實際情況。在制定脂肪肝的運動處方時,首先要考慮的是患者的原先基礎運動條件,以及患者的心肺腦等功能狀態。運動方案應遵循個體化原則、循序漸進原則、兼顧個人工作性質以及全身情況。運動治療對於促進肥胖糖尿病高脂血症等所致的營養過剩性脂肪肝的消退尤其重要,且可防治其並存的胰島素抵抗和高血壓病等。
  大多數脂肪性肝病患者,減重可使大多數患者恢復正常,而飲食療法和鍛煉是減重的基礎,減少32216.8kJ(7700kcal)攝入可減少1kg脂肪,按患者每天熱量需要約125.52~167.36kJ(30~40kcal)/kg,可推算出每天需減少多少熱量才能有一定的減重速率。通常每天鍛煉消耗1255.2kJ(300kcal)時,4個月可減重4.5kg。每減1%的體重可使血清丙氨酸氨基轉移酶下降10%,而減重10%可改善脂肪肝組織學變化,但需注意體重驟減>5kg/月者會發生脂肪性肝炎。需氧活動每次30min以上,每周3~5次。對中青年患者,盡可能達到6h/周以上。最大攝氧量50%~60%的需氧運動起減肥作用。心率應維持100次/min以上,但最多不超過200次/min-年齡,運動后疲勞感於10~20min內消失為宜。運動需與飲食控制相結合。長期需氧鍛煉可使總三酯酰甘油下降、高密度脂蛋白膽固醇增加,但對降低低密度脂蛋白膽固醇效果較差。如脂肪性肝病患者在經過以上治療3~6月后,其臨床表現和血清生物化學檢測無改善或不明顯,以及惡化,可考慮應用藥物進行治療。
daozai
2011-11-21 19:27:03

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