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非酒精性脂肪肝病早期治療很重要

来源:www.uuuwell.com  2011-5-22 00:10

   
心情在线
2011-5-22 00:10:04
  平日身體十分健康的小張在體檢中查出患有中度非酒精脂肪肝,這可把他緊張壞了,又是節食又是加強鍛煉。過了一段時間后,小張沒感到有什麼不適,覺得脂肪肝也不是什麼大病,就聽之任之了。誰料到,小張一年後體檢時發現,他的脂肪肝已發展成了重度,同時出現高脂血症、高血壓癥狀。是什麼誘發了脂肪肝?患了脂肪肝該如何治療
  據專家介紹,我國近年脂肪肝流行調查發現,大約有21%的人患有脂肪肝,即每10個人中就有兩人發病。隨著年齡的增加,從30歲左右開始,脂肪肝的發病率開始明顯上升。營養攝入過多、肥胖、過量飲酒、高脂飲食、活動少、慢性肝病內分泌病是引起脂肪肝的常見原因。脂肪肝按病情輕重可分為3個階段:單純性脂肪肝、脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化。根據有無過量飲酒史,又可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,其中非酒精性脂肪肝即將成為我國第一大常見肝病。
  很多患者存在「脂肪肝不是病」的認識誤區,就是因為它的隱蔽性,即使在體檢中被發現,但因為早期沒有明顯癥狀,於是很多人緊張幾天後就不把它當回事了。其實越是在這個時候,越是進行防治的最佳階段,有的人僅通過改變生活方式就能使病情得到逆轉。反之,已經發現患有脂肪肝卻不管不顧、任其發展,久而久之肝細胞在脂質的長期浸潤下會逐漸變性、壞死,早期脂肪肝就會逐步轉化為肝纖維化和肝硬化,此時即使積極治療也難使肝臟恢復正常。目前脂肪肝已被醫學界公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。
  專家特彆強調,脂肪肝的危害並不僅限於肝臟本身,研究顯示,非酒精性脂肪肝是代謝綜合征的組成部分和重要的預警信號,容易同時發生糖尿病、高脂血症、高血壓冠心病腦血管疾病等,為此,無論是從肝病還是從糖尿病及心腦血管疾病防治的角度,都應重視脂肪肝的診治。
  治療脂肪肝要從3方面入手。第一,飲食治療。這是治療脂肪肝的基本方法,也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。脂肪肝患者應以低脂飲食為宜,並且要以植物性脂肪為主,盡可能多吃一些單飽和脂肪酸橄欖油菜籽油茶油等),盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、牛油、羊油黃油奶油等),同時應限制膽固醇的攝入量,如動物內臟腦髓蛋黃、魚卵、魷魚等。在糖類攝入方面,應吃低糖類飲食,不吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點、冰淇淋等。脂肪肝患者還應改掉不良的飲食習慣,實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝,所以應堅決戒酒。第二,運動治療。脂肪肝患者應選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的低強度動態運動,也就是通常所說的有氧運動,比如慢跑、中快速散步、騎自行車、上下樓梯、爬山、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做操、跳繩游泳等,這類運動對脂肪肝患者降脂減肥、促進肝內脂肪消減的效果較好。第三,到正規醫院進行藥物治療。不要輕信某些廣告宣傳,自行服用保健品、健肝茶等。
stephenchan
2011-11-21 19:37:02

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