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冬季感冒易患鼻咽炎口鼻也需保暖

来源:www.uuuwell.com  2011-5-23 13:50

   
mycoolfeng
2011-5-23 13:50:02
據最近本市數家醫院急診科臨床觀察,在感冒大軍中,大約有15%-20%的人愈后一二個月咳嗽鼻塞仍然不止,他們並不是反覆感冒,而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣,寒流中鼻子凍的通紅。這些冬天習以為常的現象,卻極可能在感冒後患上鼻咽炎醫生提醒說:別忘了口鼻也需要保暖
  空氣不佳是隱患
  楊浦區中心醫院耳鼻咽喉科主任徐永昌醫師介紹,鼻咽炎是鼻咽部粘膜炎症,好發於冬春季節,兒童成人均可發病,有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般為感冒的先兆,初起為弱病毒侵襲鼻腔,繼而為咽腔內組織感染;慢性鼻咽炎多為呼吸道感染后的結果,由鼻腔、鼻竇、咽喉部的感染所致。
  空氣質量不良的環境最容易引發這類病>疾病。如室內溫度太高,空氣乾燥,肺部呼吸有灰塵感,細菌刺激鼻腔、喉部引發;房間內落塵和黴菌滋生;家中長期有人吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中;室內有過度刺激的味道,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;家中飼養寵物如貓、狗、鳥、兔、鼠等。
  口鼻遇冷是引子
  臨床研究表明,感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸病>疾病的發生,都同生活在不良的環境中有關。冬春季節鼻咽炎高發尤其與口鼻、身體注意保暖有關。
  睡覺時房間內溫度太冷,身體無法保暖,特別是腳一直很冷;早晨起床沒及時穿衣服;洗澡或洗髮后沒及時擦乾身體把衣服穿好及吹乾頭髮;冷天早晨出門或騎車不帶口罩,使口鼻受乾冷空氣的刺激等。專家指出,種種不良的生活小節,往往釀成病>疾病。想要有效預防鼻咽炎,應盡量避免及減少生活環境致病因子
  忌口保暖最重要
  徐主任指出,急性鼻咽炎起病急,癥狀有后鼻道乾燥、灼熱咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多發熱等感冒癥狀。針對病癥及時進行治療,可防止向慢性轉化。想要有效預防鼻咽炎,除應盡量避免接觸過敏源及減少環境致病因子,生活上也要注意忌口保暖,才能減少或消除鼻咽炎發生的痛苦。
  預防保健方法有:多飲水,適當休息,注意室內空氣流動,鍛煉身體,增強防禦能力,忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者應定期隨訪,進行纖維鼻咽鏡檢查,便於早期發現鼻咽癌等病>疾病。
  平時還要注意不過度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物,如魚、牛奶大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜番茄椰子香瓜橘子哈密瓜冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力核桃等食品。
心比雪冷
2011-12-13 15:17:03

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