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睡覺磨牙平時多吃粗糧

来源:www.uuuwell.com  2011-6-20 20:00

   
ilxd
2011-6-20 20:00:19
  問:我家孩子3歲多了,最近睡覺總是磨牙。每次睡著一兩個小時后,就聽見牙齒咯吱咯吱響,聽起來好像要把小牙都咬碎。聽說磨牙一般是因為肚子里有蟲子,但怎麼吃了驅蟲葯問題還是沒解決,這是怎麼回事?
  廣東讀者 魏女士
  北京友誼醫院兒科主任劉曉紅答:以前人們大都認為磨牙是蛔蟲造成的,但現在,衛生條件改善了,蛔蟲的感染率大大降低,因此蛔蟲感染已不是磨牙最主要的病因,應該考慮其他因素
  1.如果咬合關節發育異常,咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係,就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。
  2.入睡前XX過度,致使入睡后神經系統仍處於XX狀態,頜骨肌群緊張增高也會引起磨牙。
  3.晚餐吃得過飽或臨睡前加餐,致使消化系統負擔過重,就會出現入睡后胃腸道仍不停工作,咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。
  4.緊張、壓力也可導致磨牙。偶爾磨牙,應該不會有太明顯的傷害。可以讓孩子睡前洗個溫水澡,避免過於XX,不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些XX,能起到鍛煉咀嚼肌作用的粗糧水果,如全麥麵包蘋果、梨,這樣有利於牙齒髮育,減少磨牙。
  如天天晚上磨牙,會過早磨掉牙齒,露出牙髓,引起牙過敏,這種情況就要引起家長重視了,及時到醫院檢查,排除是否為咬合障礙或缺鈣
iamzouming
2012-5-4 20:00:01
我女兒今年5歲了,從3歲開始就磨牙,每天晚上睡著以後翻身或動動就磨幾下牙,也給她吃過驅蟲葯,但不管用。由於磨得也不厲害,牙齒也沒變樣,所以現在也不管了。