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沉默的健康殺手:高血脂

来源:www.uuuwell.com  2011-7-3 12:00

   
坏坏平少
2011-7-3 12:00:09
  隨著人們生活水平的日益提高心腦血管病的發病率也逐年上升,目前已經成為危害人類身體健康的頭號殺手,而動脈粥樣硬化及其併發症則是引起心腦血管病的重要因素,在中老年人群中,冠狀動脈和主動脈粥樣硬化病變檢出率高達78.26%。高脂血症作為導致動脈粥樣硬化的獨立危險因素,也越來越受到醫學界的重視。
  由於高脂血症對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的,沒有明顯的臨床癥狀,許多人都是在體檢時才發現血脂的異常,所以它又被稱為「沉默的健康殺手」,往往在不知不覺之中,已經造成了血粘稠增高,血流緩慢,血液中過多的脂質會沉積于血管壁,形成粥樣斑塊,導致動脈粥樣硬化的發生。腦部動脈硬化可引起頭暈記憶力減退,甚至痴呆腦血栓腦溢血心臟冠狀動脈硬化可引起心慌胸悶氣短,嚴重者可導致心肌梗塞眼底毛細血管的阻塞可造成視力受損甚至失明腎臟毛細血管阻塞可導致腎功能衰竭。血脂長期升高,脂肪便會在肝臟堆積形成脂肪肝,最終可能引起肝硬化
  因此,在繁忙的工作和生活之餘,當您經常出現頭暈、健忘體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等表現時,您一定要對自己的血脂狀況提起注意了。醫生建議中老年人最好能每半年或一年進行一次血脂的檢查,以便隨時了解和調整健康狀況。
  培養健康的生活方式可以減少高脂血症襲擊您的機會,幫助您遠離這一「沉默的健康殺手」。平時要控制體重,注意飲食清淡,減少鹽、脂肪和糖的攝入,戒除煙酒,學會應付壓力,保持良好的心態。還有非常重要的一點就是多做運動,有氧運動可以增強心腦血管的功能,提高機體的免疫力調節情緒,並且有助於減肥
  另外,選擇合適的保健品也可以幫助您有效的控制血脂。深圳太太葯業生產的「漢林清脂膠囊」就是一種具有調節血脂功效的純天然保健品,它含有可以降血脂的獨特有效成份――金絲桃苷,不僅降脂作用確切,而且安全無副作用,可長期服用,是您遠離高脂血症困擾的好幫手。
教皇厅
2012-5-1 09:20:02
平時要控制體重注意飲食清淡,減少鹽、脂肪和糖的攝入,戒除煙酒,學會應付壓力,保持良好的心態

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