你知道失眠的好處嗎？
来源:www.uuuwell.com 2011-5-28 04:20
我們應該整理出10個
失眠的好處來，對於失眠的
朋友一定會有的，呵呵……
失眠是一種信號，很多
生理上的
疾病會導致失眠，這就給你一個發現疾病的機會，並及早進行
治療，避免
病情進一步惡化。
我想我明白樓主的意思，總是強調
失眠的諸多不好，會給失眠者帶來一定的壓力、
擔憂，
睡眠反而更加不好。失眠者要
注意調整心態，放鬆
心情，
睡覺前不要去想睡不著了、失眠了、怎麼辦了等等。我覺得可以做
瑜珈，
緩解壓力。
失眠讓我們很痛苦，但在
治療的過程中，卻鍛煉了我們的
毅力、
意志，讓我們更懂得去珍惜生活。
失眠給了我們一個機會，讓我們及早了解
心理、
生理上的
自我狀況，進而在曲折的探索中改進自己！
失眠了，你就不要再敏感
多疑，斤斤計較，虛榮攀比，騙上欺下。從此後你要真誠，要
善良，要心胸開闊，要樂於助人。生活上你也不能再
放縱，散漫，懶惰，無規律。你要按時作息，堅持鍛煉，合理
飲食，工作要
積極熱情，要充實
快樂。 哦，就別再理會失眠那個不識抬舉的東西了
所有這些你都能做到，而且以驚人的
毅力保持一輩子的話，那麼等你一不小心活到120歲的時候，有一天你會突然疑惑起來:那些人為什麼會失眠呢？
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