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雞胸怎麼辦?

来源:www.uuuwell.com  2013-6-27 19:45

   
淡秋
2013-6-27 19:45:04
性別:男
年齡:1.5
小孩子快一歲半了,最近發現他長了雞胸,平時也沒怎麼注意,所以不知道是什麼時候有的。去看了兩次醫生,一個說是輕度,一個說是中度,有人說如果是輕度的好治療,可是我不知道這個雞胸還會不會繼續長呢?還有有沒有辦法可以消掉?很急。。。謝謝醫生!
computerfs
2013-6-27 19:48:02
保健矯正雞胸 (1)呼吸起落操,兩腳與肩同寬站立,身體放鬆,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時吸氣,停一會兒,兩臂自然下落,伴以深呼氣,每日數次,每次10分鐘。(2)俯卧撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習每日3至4次,每次10分鐘。(3)單雙杠上翻筋頭,每日清晨空腹進行,但不可過於勞累。(4)慢跑有助於增強內臟活動,擴大呼吸量,改善胸廓發育不良狀況

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