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如何延緩性的衰老?

来源:www.uuuwell.com  2011-7-20 04:31

   
hrq456
2011-7-20 04:31:25
人到中年工作和生活的壓力加大,再加上本身的逐漸衰老,XX也逐漸失去了活力,表現為性的反應減弱,XX的次數也有所減少。對此,好多中老年夫婦產生了消極和煩躁情緒。從而影響了家庭的和諧。
如何延緩性的衰老,保持良好的XX,除了夫婦間的感情基礎以外,保健品招商告訴你還應做到以下幾點:
對自己的XX充滿自信
要堅信自己的XX是正常的,強健的,才能延緩性的衰老。
保持健康心理狀態
性格要開朗,心情要愉快,培養幽默感,精神抑鬱會影響XX的發揮。
要有強烈的進取心
奮發向上的拼搏才會使人精神振奮,精力充沛,同時也產生一種自豪感,對XX大有裨益。
保持適當的XX
XX和過度的XX會導致早衰,而適度的XX可促進性激素分泌,避免性器官廢用性萎縮
經常參加體育鍛煉
因為體育鍛煉增強了體質,所以可以提高XX。尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行,使下肢得到鍛煉,而XX的「興衰」與腰部和腿部有密切的關係。
注意適當增加營養
可多進食一些富含鋅、錳、硒等有增強XX作用的食物,如牡蠣、魚、核桃仁蘑菇芝麻枸杞紅棗鱉肉、動物腎臟等。
注意保持外表的年輕化
可適當通過服飾打扮使自己外表顯得年輕,外表的年輕有助於保持心理狀態的年輕,也有助於延緩性的衰老。保健品招商
講究科學生活方式
吸煙、不酗酒、不過度疲勞起居有時,飲食有度,保持充足睡眠。idwq0005

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