冬天養肝的食物有哪些

性別：男
年齡：23
冬天養肝的食物有哪些？家中有乙肝患者，想問問天冷了都吃什麼好，冬天養肝的食物有哪些，冬天該怎麼辦保養呢？

大豆、豆腐等富含優質蛋白食品。大豆含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復、養肝護肝上都是非常有益的。蔬菜食品。蔬菜食品可以補充維生素含量，對肝病患者冬季養肝護肝起到一定的療效。滋補性食物。蜂乳具有滋補、強壯、益肝及健脾，既有利於養肝，又能固護脾胃。因而冬季，肝病患者進食蜂蜜、蜂乳對病情又幫助。